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[菜類] 補(bǔ)脾益腎 山藥的保健功效
山藥物美價(jià)廉、營(yíng)養(yǎng)特別豐富,能達(dá)到補(bǔ)脾益腎的功效。此除之外,山藥還有哪些保健功效呢?
[誤區(qū)] 7個(gè)睡眠習(xí)慣會(huì)讓你又累又老
我們每天有很大一部分時(shí)間都是用來(lái)睡覺(jué)的。充足的睡眠才能讓我們更加的有精神來(lái)面對(duì)一天的生活。但是很多你不知道的睡眠習(xí)慣會(huì)讓你又老又累。
[果類] 橘子皮理氣健胃 揭秘果皮到底當(dāng)吃不當(dāng)吃
水果可以養(yǎng)人,滋潤(rùn)肌膚,讓人們身體更健康,那么果皮可以食用嗎?果皮和水果相比,它的作用又是什么呢?對(duì)人體是有害還是有益呢?和小編一起去看看吧!
[中醫(yī)養(yǎng)生] 中醫(yī)如何審視亞健康
隨著壓力的增大,很多人都或多或少的存在著亞健康狀況,不良的生活習(xí)慣,不當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣,都是造成亞健康的兇手,那么中醫(yī)是如何審視亞健康的呢?
[飲食] 春季飲食指南 告訴你一日三餐最養(yǎng)生吃法
春天風(fēng)和日麗,陽(yáng)光普照,是個(gè)養(yǎng)生大好季節(jié),養(yǎng)生最注重吃,春季養(yǎng)生吃什么好呢?今天小編給大家傳授一些妙招,告訴大家春季養(yǎng)生吃的美食,趕快去看看了解下吧。
[男士] 四類男人警惕前列腺問(wèn)題
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[中醫(yī)養(yǎng)生] 中醫(yī)保健對(duì)癥調(diào)理 10種體質(zhì)人的養(yǎng)生策略
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[肉類] 春季養(yǎng)生保健 吃吃嫩滑爽口牙簽肉
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