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[江蘇衛(wèi)視萬(wàn)家燈火] 20130408萬(wàn)家燈火視頻:劉長(zhǎng)喜講亂踩花健身操
現(xiàn)在的人都很注重養(yǎng)生,養(yǎng)生操就是養(yǎng)生中的一種,今天我們請(qǐng)來(lái)了劉長(zhǎng)喜做了玩家燈火視頻給我們講解亂踩花健身操。本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是北京中醫(yī)藥大學(xué)養(yǎng)生學(xué)研究所副所長(zhǎng)劉
[江蘇衛(wèi)視萬(wàn)家燈火] 20130407萬(wàn)家燈火節(jié)目:劉長(zhǎng)喜講八字纏擰健身操
八字纏擰健身操是一種鍛煉脊椎的健身操,那么你知道它有哪些招式嗎?今天收看本期的萬(wàn)家燈火節(jié)目聽(tīng)聽(tīng)劉長(zhǎng)信的講解。本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是北京中醫(yī)藥大學(xué)養(yǎng)生學(xué)研究所副所長(zhǎng)
[氣功] 氣功入門(mén) 氣功六字訣
氣功,這看起來(lái)遙不可及的東西就真是存在我們的身邊,氣功主要分為動(dòng)氣功和靜氣功,它是以呼吸,身體,意識(shí)的調(diào)整為手段,時(shí)能強(qiáng)健身體,延年益壽的一種鍛煉方法。下面就介
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[健身常識(shí)] 減肥健身操 10分鐘早晚瘦身燃脂快
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[江蘇衛(wèi)視萬(wàn)家燈火] 20121201萬(wàn)家燈火視頻:禪一講八段錦的養(yǎng)生功效
養(yǎng)生成為現(xiàn)在生活中最關(guān)注的一個(gè)話題了,養(yǎng)生的方法有很多種有運(yùn)動(dòng)、飲食、起居等,今天我們請(qǐng)來(lái)了禪一大師做客萬(wàn)家燈火視頻給我們講解八段錦的養(yǎng)生功效。本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉
[明星加油站] 20130123養(yǎng)生一點(diǎn)通:牛國(guó)衛(wèi)講老健身游戲新玩法
健身,有的人認(rèn)為必須有充足的時(shí)間才可以健身,但也有另外,我們也可以邊玩邊健身,玩些小游戲就可以起到健身的功效,敬請(qǐng)收看本期的明星加油站聽(tīng)牛國(guó)衛(wèi)老師講老健身游戲新
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