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- [健身常識] 春季運動禁忌 忽視會傷身
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- [健身常識] 坐姿健身操 糾正OL坐姿趕走頸椎病
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- [健身常識] 冬季防治冠心病 健身操告訴你如何做
- 冠心病是一種心臟疾病，今天小編給大家?guī)硪环N不用吃藥不用飲食就可以預(yù)防冠心病的方法，那就是用健身操預(yù)防冠心病。健身操怎么預(yù)防冠心??？冠心病的護理知識你知多少？
- [健身常識] 模仿5禽可健身 細(xì)數(shù)五禽戲保健功效
- 五禽戲是模仿5種禽類的動作來起到健身的作用，雖然在古代是一種健身方法，但是現(xiàn)在已經(jīng)變成了健身氣功。五禽戲功效有哪些？五禽戲都是模仿哪些動物的動作？
- [健身常識] 達(dá)人自曝健身經(jīng)驗 教你如何輕松健身
- 每一個健身達(dá)人都有自己特定的健身方法，而這些健身方法大部分都是自己從失敗的經(jīng)驗中總結(jié)出來的，這樣他們運動健身的效果就要比其他人好的多。健身達(dá)人的健身方法你知多少
- [廣東衛(wèi)視健康來了] 20121112健康來了視頻：禪一講練八段錦的方法
- 編者按：八段錦有著很大的健身作用，那么你們知道八段錦的招式么，為了自己的健康趕快來學(xué)習(xí)一下。本期節(jié)目請到的嘉賓是河南中醫(yī)學(xué)院針灸推拿師臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)生禪一，講武八段
- [廣東衛(wèi)視健康來了] 20121113廣東健康來了：禪一講八段錦的各種好處
- 編者按：八段錦對于不同的人有不同的作用，那么它到底有哪些作用呢?下面我們就來聽聽專家的講解。本期節(jié)目請到的嘉賓是河南中醫(yī)學(xué)院針灸推拿師臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)生禪一，講武八段
- [廣東衛(wèi)視健康來了] 20121114廣東健康來了：禪一講武八段錦的招式
- 編者按：八段錦是一種健身用的養(yǎng)生動作，那么它有哪些動作呢?下面我們就來聽聽專家的講解。本期節(jié)目請到的嘉賓是河南中醫(yī)學(xué)院針灸推拿師臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)生禪一，講武八段錦的作
