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[戶外] 戶外時(shí)尚徒步健身法
總是有那么一群人愿意背上大大的背包。三五成群結(jié)伴走上一天。他們就是戶外愛好者,也就是大家口中的驢友。為什么大家都喜歡在戶外活動(dòng)呢?
[健身] 運(yùn)動(dòng)有益健康的真相
運(yùn)動(dòng)有益健康幾乎成為了一個(gè)口號,人人都會(huì)喊。但是為什么運(yùn)動(dòng)會(huì)有益健康呢?似乎對這個(gè)問題大家很少思考。那么如何讓運(yùn)動(dòng)才能讓健康加倍呢?
[健身] 有氧格斗讓你體驗(yàn)?zāi)腥私∩硇聲r(shí)尚
運(yùn)動(dòng)的男人最健康,你喜歡運(yùn)動(dòng)嗎?那你可要試試最時(shí)尚的運(yùn)動(dòng)了,有氧格斗,最流行的運(yùn)動(dòng),讓你在音樂中感受運(yùn)動(dòng)的樂趣,和小編一起去看看吧!
[健康塑身] 兩超完美身材蛻變術(shù) 讓你輕松享有迷人身姿
愛美人士注意啦,你想擁有20MIN×7身材嗎?你想快速瘦身嗎?如果你想,那么趕快來看看小編今天給大家推薦的完美身材進(jìn)化方法,非常有效哦。
[健身] 患有類風(fēng)濕 多做手指操
類風(fēng)濕是一種非常常見的疾病,患有類風(fēng)濕的病人經(jīng)常要忍受疼痛的折磨。如何才能減緩類風(fēng)濕疾病對人的折磨呢?類風(fēng)濕病人的運(yùn)動(dòng)要注意哪些問題呢?
[兒童] 兒童健身方案 八大運(yùn)動(dòng)不宜做
兒童們的身體還處于成長當(dāng)中,骨骼發(fā)展還不完善,因此在選擇健身運(yùn)動(dòng)是要特別小心。那么,哪些運(yùn)動(dòng)不適合兒童呢?兒童健身應(yīng)注意些什么呢?
[健身] 為女性量身訂制的健身操
為什么同樣的人,同樣的年紀(jì)有的人就是身體健康,身材苗條呢?體質(zhì)較差的你如何才能讓自己和別人一樣擁有健康的身體呢?
[江蘇城市頻道健康零距離] 健康零距離:女性健康美之健身 (二)
健身也是很多男士和女士用來塑造完美身材的一種鍛煉方式目前很流行的健身房中的男男女女都喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。那么,最適合女性健身的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有哪些呢?女人如何健身呢?內(nèi)容均
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[健身] 健康的運(yùn)動(dòng)踢毽子 民間起源城市流傳
踢毽子這個(gè)運(yùn)動(dòng)大家很熟悉。小時(shí)候每個(gè)人都玩過。它在我國已經(jīng)有兩千多年的歷史了。常踢毽子不但可以保健椎體,而且還有減肥塑造體形的作用。
[太極] 太極健身法 內(nèi)外兼修
經(jīng)常打太極拳的對人體有很多的好處。很多重癥病人都能夠通過太極拳來重新獲得健康,這是為什么呢?為什么太極拳會(huì)對人體產(chǎn)生這么大的影響?
[戶外] 春日健身 自行車讓你感受健美魅力
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[健身] 適合上班族的健腿強(qiáng)身運(yùn)動(dòng)法
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