- [保健藥膳] 山藥湯
- 山藥因其營(yíng)養(yǎng)豐富，自古以來(lái)就被視為物美價(jià)廉的補(bǔ)虛佳品，既可作主糧，又可作蔬菜，還可以制成糖葫蘆之類(lèi)的小吃。今天小編就推薦給大家一款冬季養(yǎng)生食譜：山藥湯，對(duì)于補(bǔ)虛
- [保健藥膳] 杏霜湯
- 杏仁是一類(lèi)健康的食品，現(xiàn)代飲食營(yíng)養(yǎng)學(xué)家發(fā)現(xiàn)杏仁中含有很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)常食用還可以達(dá)到養(yǎng)生的效果。我們對(duì)杏仁了解多少呢?杏仁的功效和作用有哪些?杏霜湯更是不錯(cuò)的
- [保健藥膳] 魚(yú)香離筍絲
- 古往今來(lái)，竹筍就備受詩(shī)人、畫(huà)家、中醫(yī)養(yǎng)生醫(yī)家、美食家的贊賞，古代人有句成語(yǔ)“雨后春筍”，說(shuō)的是一番春雨過(guò)后，竹林里千萬(wàn)個(gè)春筍相繼破土而出，一片生機(jī)勃勃的景象。其
- [保健藥膳] 薺菜粥
- 到了冬季，很多人都在擔(dān)心冬季養(yǎng)生的問(wèn)題。冬季適宜吃什么呢?怎樣才能合理的食補(bǔ)?今天小編就為大家介紹一款冬季養(yǎng)生食譜，薺菜粥。相信大家對(duì)薺菜并不陌生，薺菜也有很多
- [其他] 冬季養(yǎng)生 11種進(jìn)補(bǔ)湯料各顯神通
- 冬季大補(bǔ)是每個(gè)注重養(yǎng)生的人必然知道的事情，補(bǔ)品有很多種，但是適合自己的補(bǔ)品就要好好選擇了。那么你知道適合冬天吃的補(bǔ)品有哪些嗎？今天小編就為大家介紹11種進(jìn)補(bǔ)湯料
- [男士養(yǎng)生常識(shí)] 冬季養(yǎng)生保健 男人關(guān)注七個(gè)部位保健康
- 相信現(xiàn)在的很多男性都越來(lái)越重視自己的身體健康，男性冬季保健需要注意些什么呢?很多注重養(yǎng)生保健的人士都制定了自己的養(yǎng)生計(jì)劃，那么男性冬季養(yǎng)生保健該怎么做呢?廣大的
- [保健藥膳] 芡實(shí)粥
- 最近一直有冷空氣來(lái)臨，很多老年人抵抗不了嚴(yán)寒，身體表現(xiàn)出噓喘。生活中有一款食材為“芡實(shí)”，對(duì)于治療老年朋友的噓喘很有效果，有人不由會(huì)問(wèn)芡實(shí)怎么吃?芡實(shí)有哪些功效
- [二十四節(jié)氣] 24節(jié)氣小雪 小雪養(yǎng)生注意事項(xiàng)有那些
- 小雪節(jié)氣期間，氣溫會(huì)下降地非常快，很多地方開(kāi)始雨雪紛紛。因此在這個(gè)時(shí)候我們要做好養(yǎng)生調(diào)理工作。那么小雪時(shí)節(jié)要怎么樣進(jìn)行調(diào)理呢?小雪養(yǎng)生有哪些注意事項(xiàng)?小雪期間容
- [其他] 冬季養(yǎng)生 冬季進(jìn)補(bǔ)6參功效各不同
- 我們都知道冬天是非常適合進(jìn)補(bǔ)的季節(jié)，一提到補(bǔ)品不少人就會(huì)想到人參，鹿茸，冬蟲(chóng)夏草等中藥食材。中藥是很多人都非常青睞的進(jìn)補(bǔ)食物，比如人參，經(jīng)常被用作湯底。那么你知
- [女性保健] 女性保健 掌握7個(gè)小秘訣為美麗加分
- 現(xiàn)在很多的人都非常的注重養(yǎng)生保健，相信很多的女性也非常重視自己的身體健康!那么你們平時(shí)都了解哪些女性保健知識(shí)呢，知道女性保健應(yīng)該從哪些方面做起呢?今天小編就給大
- [養(yǎng)生常識(shí)] 健康小常識(shí) 牢記15個(gè)秘訣讓你一冬不生病
- 現(xiàn)在冬天來(lái)臨了，很多人在冬季的時(shí)候都特別的怕冷，那么究竟怎樣才能夠讓我們?cè)诙镜臅r(shí)候也能夠做個(gè)暖寶寶呢?在冬季如何御寒保暖呢?下面我們就隨著三九小編一起通過(guò)健康
- [身體] 養(yǎng)生常識(shí) 六個(gè)“三分鐘”輕松延壽
- 生活中我們每天想著如何養(yǎng)生，其實(shí)有的時(shí)候并不需要刻意的花時(shí)間去養(yǎng)生。我們可以利用我們零碎的時(shí)間去養(yǎng)生，可能有的人會(huì)疑問(wèn)怎么用零碎的時(shí)間?小面小編就和大家聊一聊如
- [中醫(yī)秘方] 中醫(yī)秘方 這些有效的中醫(yī)秘方你知道嗎
- 在日常生活中，我們身體常常都會(huì)有一些小的毛病，有的毛病經(jīng)常反復(fù)發(fā)作折磨人。今天就由小編為大家推薦一些偏方，這些偏方是能夠起到神奇的治病效果的，有興趣的朋友們就一
- [身體] 養(yǎng)生常識(shí) 身體小癥狀可能隱藏大問(wèn)題
- 人們常說(shuō)身體是革命的本錢(qián)，可見(jiàn)擁有健康的身體對(duì)我們是多么的重要。所以，我們平時(shí)就應(yīng)該懂得如何去養(yǎng)生，還要知道觀察我們身體會(huì)出現(xiàn)的一些小狀況。今天小編告訴大家教你
- [養(yǎng)生常識(shí)] 男性養(yǎng)生保健 男性防治胃病別犯九大禁忌
- 現(xiàn)代男性生存壓力大，長(zhǎng)期加班、工作應(yīng)酬多、飲食不規(guī)律、吸煙等等都會(huì)導(dǎo)致男性出現(xiàn)胃腸道疾病。出現(xiàn)胃腸道疾病，不僅僅會(huì)影響到男性的正常工作以及生活，還會(huì)嚴(yán)重威脅男性
