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- 現在是什么節(jié)氣大家知道嗎，相信很多人對于我們傳統(tǒng)的節(jié)氣是不清楚的吧，小編告訴大家現在是小雪節(jié)氣，也是冬季的第二個節(jié)氣，氣溫低這是我們每個人都能夠感覺到的吧。小雪
- [飲食] 養(yǎng)生常識 大蒜養(yǎng)生秘方
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- [誤區(qū)] 養(yǎng)生常識 養(yǎng)生誤區(qū)你中招了嗎
- 隨著社會的發(fā)展養(yǎng)生成了人們越來越關注的話題，無論是是飲食養(yǎng)生，還是運動養(yǎng)生。我相信很多人都能說出個一兩條來，但是小編要告訴你養(yǎng)生養(yǎng)生要科學。不能盲目的養(yǎng)生，否則
- [足療常識] 足療常識 足療是如何治感冒的
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- [中醫(yī)養(yǎng)生學] 第七節(jié) 其他浴身方法介紹
- 人們通過沐浴可以洗盡身上的污垢，目前醫(yī)學上對沐浴方法研究出很多種沐浴方法，研究得出特定的沐浴還能夠達到強身健體的作用。如：泥浴，沙浴，空氣浴，日光浴，森林浴和海
- [中醫(yī)養(yǎng)生學] 第六節(jié) 藥浴
- 藥浴對人體的功效比較獨特，通過在浴水中加入藥物進行煎湯，或者直接用中藥進行熏洗的方法，便是藥浴。藥浴可以達到預防百病，強身健體的功效。中醫(yī)養(yǎng)生學也針對藥浴進行了
- [中醫(yī)養(yǎng)生學] 第五節(jié) 礦泉浴
- 溫泉是大自然創(chuàng)造的寶貴資源，泡溫泉可以達到強身健體的作用，預防疾病的發(fā)生。礦泉浴就是在一定溫度，壓力和不同成分的礦泉水而進行的沐浴。礦泉浴有怎樣的作用原理呢?有
- [養(yǎng)生常識] 健康養(yǎng)生 最傷五臟的5種行為
- 我們的身體是非常脆弱的，只要我們平時不注意就會出現一些大問題的，尤其是五臟，這是身體中最重要的器官。但是日常生活中我們總是會做一些傷害五臟的行為，那么具體有哪些
- [中醫(yī)養(yǎng)生學] 第四節(jié) 蒸氣浴
- 隨著人們生活條件的改善，越來越多的人也比較保健養(yǎng)生，蒸氣浴便是其中一種養(yǎng)生方法，通過在一間具有特殊結構的房屋里將蒸氣加熱，人在彌漫的蒸氣里沐浴，從而達到養(yǎng)生保健
- [飲料] 冬天喝什么茶好 9款養(yǎng)生茶喝出健康
- 冬天到了，天氣越來越寒冷，大家也開始關注冬季養(yǎng)生的話題了，那么你知道冬天適合喝什么茶嗎?今天小編就為大家推薦9款冬季常見的養(yǎng)生茶，讓大家在冬天品茗的同時也能擁有
- [中醫(yī)養(yǎng)生學] 第三節(jié) 熱水?。òɡ錈峤惶嬖。?/a>
- 熱水浴是一種常用的沐浴方法，也是做最常用的保健方法。根據適宜的水溫，沐浴習慣進行沐浴，有些人喜歡在浴盆里洗澡，有些人喜歡在蓮蓬頭下淋，還有人喜歡在臨睡前進行熱水
- [飲料] 冬季養(yǎng)生 11款飲品溫暖你的胃
- 冬天氣候干燥，人體中的水分很容易流失，補充水分也是冬季養(yǎng)生必做的一門功課。市場上的飲料繁多，我們應該怎么選擇呢?你知道多喝哪些飲品對我們身體有好處嗎?今天小編就
- [中醫(yī)養(yǎng)生學] 第一節(jié) 浴身保健的分類
- 在我們日常生活中，除了通過參加各項體育運動來鍛煉身體，增強體質外，還可以利用自然界的一些天然因素，例如水、日光、空氣、泥沙等來進行鍛煉，稱為浴身保健。今天小編就
- [中醫(yī)養(yǎng)生學] 第二節(jié) 娛樂養(yǎng)生的方法
- 娛樂是一種積極的休息，它能使人的心情舒暢，增加生活的樂趣;也可消愁解悶，緩解痛苦，消除或減輕急躁、憤怒等不良情緒;還可解除疲勞，促使氣血流通。另外有的娛樂活動還
- [中醫(yī)養(yǎng)生學] 第一節(jié) 娛樂養(yǎng)生的意義
- 娛樂養(yǎng)生是中醫(yī)養(yǎng)生之道的重要內容之一，它是利用娛樂的方式，放人們的情緒變好，從而達到養(yǎng)生保健，健康長壽的目的，歷代醫(yī)學也曾對娛樂養(yǎng)生養(yǎng)生進行研究，并取得一定的成
