- [谷類] 五谷雜糧 冬季養(yǎng)生別錯(cuò)過(guò)8種谷物食品
- 現(xiàn)代人們吃慣了大米和小麥，但是谷物有許多種，如果你把更多谷物引入日常食譜，就能夠?yàn)樯眢w注入更豐富的營(yíng)養(yǎng)元素。那么你知道冬季哪8種谷類食物能夠排毒養(yǎng)顏嗎?今天小編
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20141121養(yǎng)生堂官網(wǎng)：賈立群講如何預(yù)防打噴嚏
- 人們?cè)诟忻暗臅r(shí)候就很容易打噴嚏，打噴嚏是一種非常常見(jiàn)的現(xiàn)象，生活中我們也會(huì)經(jīng)常打噴嚏，但是打噴嚏的原因很多，大多時(shí)候打噴嚏是因?yàn)榧膊〉挠绊憽Ｏ旅婢妥屬Z立群專家來(lái)
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 二、暢通經(jīng)絡(luò)
- 人類生活之天與地之間，是天地中中重要的一份子，人們的一舉一動(dòng)也與天地有著極其緊密的聯(lián)系，中醫(yī)養(yǎng)生也追求“天人相應(yīng)”的原則，了解中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)怎么能不學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20141123山東養(yǎng)生節(jié)目：武建平講柔力球運(yùn)動(dòng)好處
- 生活中運(yùn)動(dòng)的方式多種多樣，愛(ài)好運(yùn)動(dòng)的人也越來(lái)越多，柔力球是其中的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，這種運(yùn)動(dòng)在中老年人中還是比較受歡迎的，這種運(yùn)動(dòng)對(duì)我們的全身都有非常好的鍛煉效果。下面就
- [其他] 健康養(yǎng)生 六種廉價(jià)食物是延壽明星
- 所有人都希望自己可以延年益壽，這除了要擁有良好的生活習(xí)慣，還要通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理。那么你知道吃哪些食物可以長(zhǎng)壽嗎？你知道健康養(yǎng)生吃什么好嗎？今天小編告訴大家這六種廉
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 一、協(xié)調(diào)臟腑
- 養(yǎng)生一直是當(dāng)下比較流行的話題，隨著人們生活條件的改善，越來(lái)越多的人也比較注重養(yǎng)生，醫(yī)學(xué)領(lǐng)域也將養(yǎng)生作為一門專業(yè)的學(xué)科進(jìn)行認(rèn)識(shí)。學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)怎么能不了解養(yǎng)生學(xué)的
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20141122山東衛(wèi)視養(yǎng)生：滿恒貴講運(yùn)動(dòng)對(duì)記憶幫助
- 運(yùn)動(dòng)是我們生活中不可缺少的，適量的運(yùn)動(dòng)對(duì)我們的身體有好處，很多人只知道運(yùn)動(dòng)能減肥、能鍛煉身體，卻不知道運(yùn)動(dòng)其實(shí)對(duì)增強(qiáng)記憶力也有著非常顯著的成效。下面就讓滿恒貴專
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20141121山東衛(wèi)視養(yǎng)生：滿恒貴講冬季運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生法
- 在冬季的時(shí)候，我們要多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以鍛煉我們和意志，這樣在寒冷的冬天里，才能更好的適應(yīng)環(huán)境。那么在冬天的時(shí)候要如何進(jìn)行運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生呢?下面就讓滿恒貴專家來(lái)講講冬季運(yùn)
- [誤區(qū)] 養(yǎng)生保健的誤區(qū) 令眾多女性大吃一驚的養(yǎng)生誤區(qū)
- 現(xiàn)在關(guān)注養(yǎng)生的人越來(lái)越多，不管是中老年人還是年輕人，在養(yǎng)生方面很多人都能說(shuō)出自己的一套心得。但是在這其中，有很多人還是會(huì)走進(jìn)一些養(yǎng)生的誤區(qū)中。下面就一起來(lái)了解一
- [健身常識(shí)] 健身運(yùn)動(dòng) 垂釣培養(yǎng)身心健康的健身運(yùn)動(dòng)
- 釣魚是一種都市生活中的非常休息的運(yùn)動(dòng)，不僅可以健身，還可以培養(yǎng)興趣愛(ài)好，深得都市人們的喜愛(ài)，那么釣魚有什么技巧呢?初學(xué)釣魚要知道什么呢?下面小編就為大家介紹一番
- [養(yǎng)生秘方] 養(yǎng)生秘方 8個(gè)有效的防病妙方
- 我們總是希望自己能有個(gè)健康的身體，殊不知，身體也是會(huì)生病的，如果我們多關(guān)注的話，到時(shí)候就會(huì)后悔的哦。不過(guò)，大家也不要擔(dān)心，我們也有很多能夠預(yù)防疾病的妙招，對(duì)于簡(jiǎn)
- [養(yǎng)生常識(shí)] 冬季養(yǎng)生 “十字歌訣”防感冒安穩(wěn)過(guò)冬天
- 現(xiàn)在已經(jīng)是冬天了，氣溫逐漸下降了，天氣變得越來(lái)越冷了，可是有些人穿的衣服還是非常的少，長(zhǎng)期不注意保暖再加上一些不好的生活習(xí)慣就會(huì)引起感冒的。那么冬季如何預(yù)防感冒
- [科學(xué)養(yǎng)生] 健康長(zhǎng)壽 看似“奇葩”的長(zhǎng)壽養(yǎng)生“絕招”
- 相信我們每個(gè)人都希望自己能夠長(zhǎng)壽吧，長(zhǎng)壽其實(shí)是件非常簡(jiǎn)單的事情，而且現(xiàn)在關(guān)于如何長(zhǎng)壽的方法也是非常的多。不過(guò)，一些看起來(lái)非?！捌孑狻钡姆椒▍s也是長(zhǎng)壽的“絕招”，
- [二十四節(jié)氣] 小雪節(jié)氣全方位保養(yǎng)指南
- 今天是2014年11月22日，,農(nóng)歷十月初一,星期六，是我國(guó)傳統(tǒng)二十四節(jié)氣中的小雪節(jié)氣的第一天，進(jìn)入這個(gè)節(jié)氣后以后我們就更要注意保暖了。小雪養(yǎng)生也是非常重要的，
- [健康塑身] 健康養(yǎng)生 十個(gè)減肥瑜伽動(dòng)作幫你瘦身塑形
- 如今，人們大多數(shù)都是在辦公室辦公，平均每天待在辦公室八個(gè)小時(shí)以上，這樣長(zhǎng)期坐著，不僅使身材變形，也不利于健康。所以朋友們可以抽出時(shí)間來(lái)動(dòng)一動(dòng)，這樣才能保持健康的
