- [飲食] 健康養(yǎng)生 喝茶雖好但因人而異
- 大家都知道喝茶可以給我們帶來很多好處，擁有良好的喝茶習慣會讓我們受益終生。但是，小編告訴你喝茶因人而異，否則也會有害健康。為什么這么說呢?下面就讓先把一一給你們
- [飲食] 健康養(yǎng)生 五大燃脂運動塑造完美身材
- 在我們身邊經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)很多人通過減肥的越來越多，尤其那些愛美的女性朋友。她們?yōu)榱吮３稚聿?，有的人不吃早飯，有的不吃晚飯還有的只吃一些水果來代替正餐。通過節(jié)食減肥肯
- [飲食] 健康養(yǎng)生 大白菜的神奇功效
- 每天小編都給大家介紹一些養(yǎng)生的常識，或者是養(yǎng)生的小妙招。今天小編想和大家聊一聊大白菜的養(yǎng)生之道，大白菜是我們生活中最常見不過的蔬菜，我相信大家都吃過，那么你們知
- [飲食] 養(yǎng)生常識 有利排毒的七種家常菜
- 大家都知道，人體無時無刻不處在毒素的侵擾之中，來自外界的有害物質(zhì)叫做外毒，來自人體的代謝廢物叫做內(nèi)毒。為了擁有健康的身體我們，必須把這些毒素排出體外。所謂排毒，
- [養(yǎng)生常識] 養(yǎng)生常識 道家流傳千年的七大養(yǎng)腎方法
- 現(xiàn)在人們的生活越來越好，大多數(shù)人都講究養(yǎng)腎保健，今天小編就給大家?guī)淼兰伊鱾骱芫玫钠叽箴B(yǎng)腎方法，大家一定迫不及待想知道到底是哪幾大養(yǎng)生方法了吧，那么下面就跟著小
- [科學養(yǎng)生] 科學養(yǎng)生 冬日巧滋潤 趕走“暖氣燥”
- 對于大部分北方地區(qū)來說，已經(jīng)進入了供暖季。往往是室內(nèi)空氣特別干燥的時候，很多女性都有這樣的感覺：早上起床時口干舌燥、嗓子疼。在暖氣或空調(diào)房里待久了，就會感覺渾身
- [養(yǎng)生常識] 養(yǎng)生常識 警惕十個睡眠小動作最傷害身體
- 對于有輕度睡眠的人來講，稍微有一點小動作，他就會被吵醒。只好先不要服安眠藥，尤其是不要長期服用安眠藥，以免藥物成癮，對健康不利。睡前服一杯牛奶，吃半個面包，食物
- [中醫(yī)養(yǎng)生學] 第八節(jié) 正氣為本
- 中醫(yī)養(yǎng)生學特別重視保養(yǎng)人體正氣，增強生命活力和適應自然界的變化的能力，以達到健康長壽的目的。正氣是生命的根本，保養(yǎng)正氣也重在脾腎，目前醫(yī)學上是研究進行正氣為本的
- [中醫(yī)養(yǎng)生學] 第七節(jié) 協(xié)調(diào)平衡
- “協(xié)調(diào)”，是指調(diào)節(jié)人體自身的生理功能狀態(tài)，及其與外在環(huán)境之間的相互關系，從而保持人體平衡，人體生命活動的過程就是新陳代謝的過程，保證了身體運作的協(xié)調(diào)性。相信很多
- [中醫(yī)養(yǎng)生學] 第六節(jié) 動靜互涵
- 動和靜是運動的兩種形式，人體的生命活動保持動靜結合狀態(tài)，維持動靜整體性，才能保證人體的正常生理活動功能。而且人體的身體變化一直處于動靜狀態(tài)下，大家對于人體動和靜
- [中醫(yī)養(yǎng)生學] 第四節(jié) 天人相應
- 人生天地之間，宇宙之中，一切生命活動與大自然息息相關，這就是“天人相應”的思想。中醫(yī)養(yǎng)生學依據(jù)天人合一的思想，不但完善學科內(nèi)容，以供后人學習。今天小編就和大家詳
- [中醫(yī)養(yǎng)生學] 第三節(jié) 衰老
- 衰老是人類正常生命活動的自然規(guī)律，人類的機體在生長發(fā)育完成之后，便逐漸進入衰老(或稱衰退)的過程。探討衰老的概念、原因和衰老時的生理、病理改變，以至防止衰老的措
- [中醫(yī)養(yǎng)生學] 第二節(jié) 天年
- 隨著時代的發(fā)展，社會的進步，人類的壽命不斷增長，但人類的壽命值究竟是多少?還是一個尚未徹底解決的問題。因為它與先天稟賦的強弱，后天的給養(yǎng)、居住條件、社會制度、經(jīng)
- [中醫(yī)養(yǎng)生學] 第六節(jié) 近代與現(xiàn)代
- 近代社會，受經(jīng)濟和社會因素的影響，由于排斥、限制和消滅中醫(yī)學的政策，使傳統(tǒng)養(yǎng)生學的發(fā)展遇到了嚴重的阻力，處于自發(fā)地、緩慢地發(fā)展階段?，F(xiàn)代社會的發(fā)展，中醫(yī)養(yǎng)生學逐
- [黃帝內(nèi)經(jīng)素問] 六節(jié)藏象論篇第九
- 隨著人們生活水平的提高，人們越來越注重自己的身體健康，古代的先人們利用自己的聰明才智，總結出關于天人相應的理論，那么六節(jié)藏象論中“六節(jié)”為何?“藏象”又是指什么
