- [中醫(yī)常識(shí)] 中醫(yī)常識(shí) 起居養(yǎng)生勝服藥
- 所謂的起居養(yǎng)生指的是合理地安排起居作息，妥善處理生活細(xì)節(jié)，保持良好習(xí)慣，建立符合自身生物節(jié)律的活動(dòng)規(guī)律，以保證身心健康，延年益壽的方法。那么，在中醫(yī)養(yǎng)生中，起居
- [有車族] 有車一族 注意七大常見健康問題
- 隨著人們生活水平的提高，買一輛私家車已經(jīng)成為了很多家庭常見選擇。不過私家車雖然方便，帶來的健康也不容忽視哦!今天小編就為大家介紹下有車一族常見的七大健康問題，以
- [中醫(yī)常識(shí)] 中醫(yī)常識(shí) 冬季進(jìn)補(bǔ)先養(yǎng)好脾胃
- 根據(jù)天氣的變化，冬天也越來越冷，人們也會(huì)根據(jù)天氣的變化做出相應(yīng)的反應(yīng)。今天小編就給大家?guī)碛嘘P(guān)中醫(yī)的小常識(shí)，冬天是怎樣養(yǎng)生保健的，冬季我們?nèi)绾螌?duì)自己的脾胃進(jìn)行療
- [中醫(yī)秘方] 寒冬進(jìn)補(bǔ)好時(shí)機(jī) 十種中藥最有效補(bǔ)氣血
- 寒冬已到，寒冷的季節(jié)，所進(jìn)補(bǔ)之品中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不能很快從尿液和汗液中流失，因此很多深諳養(yǎng)生知道的人會(huì)選擇在冬天進(jìn)補(bǔ)。進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候很多人都會(huì)選擇一些中藥，那么，大家知
- [女性飲食] 女性飲食 11月最值得吃的時(shí)令水果
- 雖然隨著科技的發(fā)展，不管在哪個(gè)季節(jié)想吃到什么水果都沒有問題，但是最好的當(dāng)然還是當(dāng)季的水果。時(shí)令水果不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且更加新鮮健康，是女性健康飲食的最佳選擇。那么
- [養(yǎng)生常識(shí)] 養(yǎng)生常識(shí) 保護(hù)牙齒八個(gè)誤區(qū)
- 健康的牙齒是女人自信的來源。那么，我們?cè)撊绾伪Ｗo(hù)好牙齒，幫助牙齒美白抗衰老呢?今天就讓小編告訴你如何保護(hù)牙齒。
- [二十四節(jié)氣] 小雪養(yǎng)生吃什么好 小雪溫補(bǔ)益腎八大食品
- 大家對(duì)于二十四節(jié)氣有多少了解呢?相信大多數(shù)人都是不清楚的吧，一年有四季，一個(gè)季度有6個(gè)節(jié)氣，現(xiàn)在是冬季的第一個(gè)節(jié)氣立冬，再過沒多久就迎來了第二個(gè)節(jié)氣小雪，如
- [上班族] 上班族養(yǎng)生 白領(lǐng)如何預(yù)防骨質(zhì)疏松
- 在現(xiàn)代，骨質(zhì)疏松已經(jīng)成為了上班族的一種常見疾病，所以在上班族的養(yǎng)生工作中，預(yù)防骨質(zhì)疏松也已經(jīng)成為了一個(gè)嚴(yán)重的問題。那么骨質(zhì)疏松應(yīng)該如何預(yù)防呢?骨質(zhì)疏松吃什么好呢
- [中醫(yī)常識(shí)] 中醫(yī)常識(shí) 八大治療急慢性疾病的穴位
- 有一些慢性疾病，我們需要經(jīng)常吃藥，但是還不見得一定會(huì)有作用。都說是藥三分毒，因此不是很建議經(jīng)常吃藥。對(duì)于一些慢性疾病，其實(shí)是可以通過一些外治法來進(jìn)行治療的，例如
- [中醫(yī)常識(shí)] 中醫(yī)養(yǎng)生 教你8個(gè)方法提升睡眠力
- 人的起居生活有三分之一的時(shí)間都在睡覺，睡眠的質(zhì)量是特別重要的。若果你晚上睡不好，休息不好，那么你明天一天的生活就不會(huì)太好。通過睡眠養(yǎng)生的內(nèi)容是十分豐富的，下面就
- [中醫(yī)常識(shí)] 中醫(yī)常識(shí) 五種按摩耳朵養(yǎng)生法
- 相信很多人都有這樣的感受，如果身體某一處不舒服了，只要適度按摩一下，情況就會(huì)得到一定的緩解。其實(shí)這就是按摩的神奇之處。在中醫(yī)養(yǎng)生中也是非常主要按摩這個(gè)手法，通過
- [中醫(yī)常識(shí)] 中醫(yī)養(yǎng)生 教你常搓7個(gè)部位保你身體健康
- 你想永遠(yuǎn)健康美麗嗎?你想延年益壽嗎?相信大家都很想美麗健康，今天小編就帶著大家來看看中醫(yī)養(yǎng)生怎么教你延年益壽，還有中醫(yī)養(yǎng)生茶又有哪些?哪些中醫(yī)養(yǎng)生茶可以使你的身
- [科學(xué)養(yǎng)生] 養(yǎng)生常識(shí) 曬太陽養(yǎng)生應(yīng)重點(diǎn)曬四個(gè)部位
- 如今重視養(yǎng)生的人是非常多的，大家都想健康長(zhǎng)壽，基本上每個(gè)人都能夠說出一套自己的養(yǎng)生方法。就拿曬太陽來說，我們都知道常常曬太陽有利于身體健康，以及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，
- [中醫(yī)常識(shí)] 中醫(yī)如何養(yǎng)生 5字訣教你健康養(yǎng)生
- 很多人崇尚中醫(yī)的養(yǎng)生方式，因?yàn)橹嗅t(yī)的方法安全有效，是很好的一種方式，那么關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，大家有多少的了解呢?
