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[中醫(yī)秘方] 冬季如何補(bǔ)氣血 十大中藥補(bǔ)氣血最有用
立冬已經(jīng)過去一段時間了,寒冬已經(jīng)開始慢慢拉開帷幕。冬天是個補(bǔ)氣血的最佳時間,于是在冬天里很多熱愛養(yǎng)生的人都喜歡進(jìn)補(bǔ)。不過大家知不知道冬天怎么樣進(jìn)補(bǔ)才能有效補(bǔ)氣血
[男性飲食] 冬季飲食 男人冬季飲食4大原則
許多喜歡養(yǎng)生的人士都知道,秋季是保健的好時節(jié),其實(shí)冬季養(yǎng)生的效果也是非常好的哦!養(yǎng)生保健最好最有效的方法就是通過飲食調(diào)理了,你們知道男人冬季飲食應(yīng)該怎么搭配嗎?
[飲食] 食療養(yǎng)生常識 哪些食物不宜與豬肉同食
隨著生活水平的提高,越來越多的人關(guān)注如何去養(yǎng)生,那么我們該怎么去養(yǎng)生?養(yǎng)生該注意些什么呢?今天就讓小編教你一些食療養(yǎng)生的小常識吧。例如,哪些食物不宜與豬肉同食,
[中醫(yī)常識] 中醫(yī)養(yǎng)生 常按八大穴位預(yù)防感冒
感冒相信大家都不陌生,在我們的日常生活中,我們每個人都有可能由于不注意而受到病毒感染得了感冒。而現(xiàn)在處于冬季,氣溫的變化使得人們更是容易感冒、那么,對這個疾病的
[湖北衛(wèi)視飲食養(yǎng)生匯] 20141112飲食養(yǎng)生匯:張峻斌講肩周炎的按摩療法
有肩周炎的人還是很多的,這種疾病一般在一些中老年人身上比較常見,肩周炎對人們的生活有很大的影響,也給人們帶來了一些痛苦。那么肩周炎怎么治療比較有效呢?下面就讓張
[科學(xué)養(yǎng)生] 冬季“養(yǎng)藏”有“十道”
現(xiàn)在已經(jīng)是冬天了,我們大家明顯覺得天氣變冷了,現(xiàn)在很多人都穿起棉襖了,冬天我們確實(shí)需要保暖以防一些常見疾病的發(fā)生。其實(shí),冬季養(yǎng)生不是件簡單的事情哦,冬季“養(yǎng)藏”
[中醫(yī)常識] 中醫(yī)常識 老中醫(yī)教你從手感探體質(zhì)
關(guān)于體質(zhì)這一說法,西醫(yī)中是沒有的,是屬于我們中醫(yī)的一個范疇。體質(zhì)包括有很多種,例如氣虛、血虛、陰虛、陽虛等等。在中醫(yī)養(yǎng)生中,不同體質(zhì)的人所要用到的養(yǎng)生方法是不一
[北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20141112養(yǎng)生堂官網(wǎng):鄧丙戌講吃生姜的好處
生姜我們都知道,這是我們生活中不可缺少的一種調(diào)味料,在做很多菜的時候都要用到生姜來去腥、調(diào)味等,而且生姜還有很多的營養(yǎng)成分,常吃對我們的身體有很好的保健功效。下
[山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20141112山東衛(wèi)視養(yǎng)生:滿恒貴講適合秋冬的運(yùn)動
今年的立冬已過,天氣的氣溫會越來越低,在秋冬季節(jié),很多人都不因?yàn)榕吕湄澦?,而不喜歡運(yùn)動,其實(shí)秋冬的時候多做一些運(yùn)動對我們的健康非常有好處。下面就讓滿恒貴專家來講
[上班族] 上班族養(yǎng)生 六個動作幫你呵護(hù)健康
很多上班族都因?yàn)樘^忙碌而不能經(jīng)常進(jìn)行運(yùn)動,久而久之就會形成對健康的威脅,那么有沒有什么不受場地、時間等等因素影響的運(yùn)動嗎?今天小編就為大家介紹六個非常簡單的小
[二十四節(jié)氣] 立冬如何養(yǎng)生 立冬養(yǎng)生注意四調(diào)養(yǎng)
現(xiàn)在是什么節(jié)氣大家知道嗎,相信我們很多人對于傳統(tǒng)的二十四節(jié)氣都是不清楚的吧,小編告訴大家現(xiàn)在是立冬,也就是說冬季的第一個節(jié)氣,這個節(jié)氣的到來說明我們真正的進(jìn)入了
[養(yǎng)生秘方] 養(yǎng)生秘方 做到四快三慢能夠益壽
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隨著生活水平的提高,人們對生活質(zhì)量的要求也是越來越高,從而對養(yǎng)生的關(guān)注度也是持續(xù)上升。養(yǎng)生,更多人偏愛中醫(yī)養(yǎng)生,因?yàn)橹嗅t(yī)養(yǎng)生發(fā)展源遠(yuǎn)流長,在漫長的歷史演變中經(jīng)過
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[養(yǎng)生常識] 健康養(yǎng)生小常識 保護(hù)腸胃熟知10個妙招
現(xiàn)在的生活節(jié)奏是非常的快的,我們一些人為了學(xué)習(xí)和工作是沒日沒夜的做,其實(shí)這不是不好,但是對我們的身體的傷害是非常大的啊。有些人忙起來的時候壓根就沒有辦法吃飯,時
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