- [養(yǎng)生常識(shí)] 健康養(yǎng)生小常識(shí) 養(yǎng)生就得把晚飯減少一半
- 俗話(huà)說(shuō)，人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌，這就能夠看出飲食的重要性。一日三餐是每天必須的，但是怎樣吃能更健康呢，這才是最重要的，尤其是晚餐。養(yǎng)生專(zhuān)家說(shuō)，晚餐吃的不當(dāng)
- [養(yǎng)生秘方] 養(yǎng)生秘方 讓你冬季不生病12個(gè)妙方
- 有人喜歡冬天有人討厭冬天，因?yàn)槎鞂?shí)在太冷了，而且還容易生病。其實(shí)，想要冬季不生病方法也是非常多的，有的只要我們生活中多注意就可以了。同時(shí)，冬季養(yǎng)生男女都是不一
- [中醫(yī)常識(shí)] 中醫(yī)小常識(shí) 老中醫(yī)教你冬天怎么養(yǎng)生
- 今天已是立冬了，那也就是說(shuō)冬天的腳步已經(jīng)近來(lái)，冬天氣溫低，人們的活躍度會(huì)降低。但是，冬天雖冷，也不能忘了養(yǎng)生哦。那么，冬天要怎么樣養(yǎng)生呢?冬天養(yǎng)生應(yīng)該吃些什么東
- [養(yǎng)生常識(shí)] 冬季如何養(yǎng)生 冬季養(yǎng)生五個(gè)細(xì)節(jié)是關(guān)鍵
- 不知不覺(jué)一年又要快過(guò)去了，現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入一年中最后一個(gè)季節(jié)了，冬天的來(lái)臨意味著氣候出現(xiàn)很大的變化，所以我們需要多穿一些衣服。同時(shí)，中醫(yī)認(rèn)為，冬季是最適合養(yǎng)生的，所
- [中醫(yī)常識(shí)] 中醫(yī)小常識(shí) 養(yǎng)生從“頭”開(kāi)始
- 梳頭，是一件在普通不過(guò)的事情，我們每個(gè)人在生活中每天都會(huì)梳梳頭的，女孩子更是，可能每天梳頭的次數(shù)不止一次呢。其實(shí)，梳頭在中醫(yī)養(yǎng)生中也是一種養(yǎng)生方式，大家知道嗎?
- [養(yǎng)生食譜] 冬季養(yǎng)生食譜 補(bǔ)血又強(qiáng)體質(zhì)的7款家常菜
- 冬季天氣寒冷，氣候干燥，這個(gè)時(shí)候需要多多通過(guò)飲食來(lái)進(jìn)補(bǔ)。那么你知道冬季養(yǎng)生食譜有哪些嗎？你知道吃什么補(bǔ)血嗎？今天小編推薦大家補(bǔ)血又強(qiáng)體質(zhì)的7款家常菜，一起來(lái)學(xué)習(xí)
- [中醫(yī)常識(shí)] 中醫(yī)小常識(shí) 肝氣郁結(jié)中醫(yī)來(lái)給你支招
- 中醫(yī)中常說(shuō)怒傷肝，也就是說(shuō)發(fā)怒很容易導(dǎo)致我們的肝臟受傷。現(xiàn)代人的生存壓力過(guò)大，長(zhǎng)時(shí)間精神緊張，很痛容易導(dǎo)致肝氣郁結(jié)。那么，肝氣郁結(jié)有什么癥狀呢?中醫(yī)又是如何看待
- [有車(chē)族] 有車(chē)一族 兩款司機(jī)健康食譜推薦
- 很多有車(chē)一族都處于亞健康的狀態(tài)之中，而這種狀況的大部分原因都是因?yàn)橛熊?chē)族沒(méi)有合理的安排自己的飲食。所以為了有車(chē)族的養(yǎng)生保健著想，下面小編就為大家推薦兩款司機(jī)的健
- [中醫(yī)秘方] 中醫(yī)美容 女人冬季調(diào)理五臟美白肌膚
- 中醫(yī)學(xué)上有一種健康養(yǎng)顏法，相信大家都是聽(tīng)說(shuō)過(guò)的，但是不一定知道其中的奧秘。那么，古代的女子沒(méi)有現(xiàn)代的這些護(hù)膚品，如此多的美女是如何保持皮膚白皙的呢?難道她們都是
- [上班族] 上班族養(yǎng)生 上班族怎么喝水才健康
- 作為上班一族，久坐、長(zhǎng)期對(duì)著電腦等等因素都會(huì)導(dǎo)致我們的健康受到威脅，而喝水作為最簡(jiǎn)單的養(yǎng)生方法也會(huì)被忽視。所以今天小編要為大家提供的健康小貼士就是關(guān)于上班族喝水
- [刮痧] 中醫(yī)養(yǎng)生 刮痧治療亞健康
- 我國(guó)的中醫(yī)是博大精深的，砭、針、灸、藥食、按蹺、導(dǎo)引并稱(chēng)為中醫(yī)六法。砭也就是我們說(shuō)的刮痧。在古代，當(dāng)人們患病時(shí)，出于本能地用手或者石片摩擦、拍擊身體表面的某一部
- [刮痧] 中醫(yī)養(yǎng)生 在家刮痧能治病
- 一生中我們們每個(gè)人都會(huì)遇到大大小小各種各樣的疾病。每當(dāng)生病的時(shí)候，大家都會(huì)這樣問(wèn)：你吃藥了嗎?但是，是藥三分毒，藥物的成分是很復(fù)雜的，我們很難分辨，多少對(duì)我們的
- [刮痧] 中醫(yī)養(yǎng)生 冬季刮痧有技巧
- 一到冬天，生病的人就會(huì)明顯增加。最多的就是感冒了，感冒最免息的癥狀之一就是流鼻涕。感冒患者鼻子上時(shí)常掛著一抹鼻涕，既不雅觀，也很難受。很多人就會(huì)采用中醫(yī)刮痧的辦
- [中醫(yī)秘方] 中醫(yī)小秘方 中醫(yī)教你如何“吃掉”掉發(fā)
- 中醫(yī)里認(rèn)為發(fā)乃血之余，腎之華在發(fā)，久癥正虛，精血不足，或者是生大病化療或者是放療也可能引起淤毒內(nèi)阻，人體內(nèi)氣血通達(dá)不利，從而使得頭發(fā)生發(fā)能力不足，最終導(dǎo)致掉發(fā)脫
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 中醫(yī)養(yǎng)生 冬季按摩保養(yǎng)好身體
- 冬天在一年四季中是各種疾病的高發(fā)季節(jié)。因?yàn)樵诙?，天氣非常寒冷，人們的血液循環(huán)非常緩慢，我們的抵抗力這個(gè)時(shí)候是非常弱的，加上缺少運(yùn)動(dòng)，脂肪堆積，身體的各項(xiàng)器官也
