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[氣功] 養(yǎng)生氣功 修習(xí)氣功的禁忌以及好處
作為一種傳統(tǒng)的養(yǎng)生項(xiàng)目,氣功一直很受到人們的好評(píng),尤其是對(duì)于中老年人,它的效果更為顯著,很多中老年人練習(xí)過(guò)之后都會(huì)發(fā)現(xiàn)整個(gè)人都變年輕了,頭發(fā)也黑了,整個(gè)看起來(lái)特
[誤區(qū)] 養(yǎng)生誤區(qū) 小心孕期進(jìn)補(bǔ)的十誤區(qū)
做媽媽是女性最幸福的事情了,在孕期中,很多孕媽咪都關(guān)心自己的寶寶營(yíng)養(yǎng)夠不夠,孕期營(yíng)養(yǎng)關(guān)系到胎兒的身體健康,因此,很多媽咪都在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),但是很多媽咪都在盲目的進(jìn)補(bǔ)
[飲食] 健康飲食 十二種零食吃出好身體
零食的誘惑總是讓人難以抗拒,很多人都擔(dān)心吃多了對(duì)身體不好,尤其是對(duì)皮膚。其實(shí),只要吃對(duì)零食,什么問(wèn)題都不需要擔(dān)心了,下面小編為大家推薦12種具有美容養(yǎng)顏的保健零
[太極拳教程] 太極扇視頻 太極扇的四個(gè)類別
  太極的種類有很多,進(jìn)步給廣大的太極愛(ài)好者推薦的是太極扇的教學(xué)視頻,太極扇是一種比較優(yōu)美的一項(xiàng)太極運(yùn)動(dòng),不僅能夠鍛煉身體,還能給人們帶來(lái)視覺(jué)上享受,下面就跟著
[煙酒茶] 飲茶養(yǎng)生 十款養(yǎng)生茶排毒又養(yǎng)顏
天氣越來(lái)越?jīng)隽?,涼爽的天氣很容易讓人胃口大增,在飽餐之后,很容易?dǎo)致身體毒素的淤積。來(lái)一杯茶,不僅能夠幫助身體消化,還能排除身體淤積的毒素。那么,到底喝什么茶好
[二十四節(jié)氣] 立冬吃什么 立冬養(yǎng)生需進(jìn)補(bǔ)有方
一年有四季,最冷的就是冬季,作為冬季第一個(gè)節(jié)氣立冬,大家對(duì)它認(rèn)識(shí)的有多少呢?立冬如何養(yǎng)生?立冬吃什么?立冬有哪些進(jìn)補(bǔ)方法?哪些食物立冬后就要少吃的呢?這些我們都
[中老年] 老年人如何養(yǎng)生 秋季養(yǎng)生四大重點(diǎn)
每個(gè)人都有自己的父母需要照顧,自己也總有老去的一天,你們知道老年人如何養(yǎng)生嗎?生活中各位朋友們都是怎么照顧老年人的呢,老年人養(yǎng)生之道又有哪些呢?今天小編給大家搜
[保健用品] 凱仕樂(lè)足浴養(yǎng)生按摩器
隨著年齡不斷則增長(zhǎng),身體也會(huì)時(shí)常的進(jìn)入亞健康,經(jīng)常的坐足療能夠有效的幫助身體調(diào)理血?dú)?,讓身體更加的健康。由于老年人不方便去足療院,怎么辦呢?今天小編就為大家推薦
[二十四節(jié)氣] 霜降節(jié)氣 霜降養(yǎng)生謹(jǐn)防呼吸疾病
現(xiàn)在的溫度下降的非常的快,尤其是這兩天,因?yàn)楝F(xiàn)在已經(jīng)是深秋了,也是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣—霜降。很多人都知道,現(xiàn)在衣服要多穿點(diǎn),注意保暖,其實(shí)除了這個(gè)霜降養(yǎng)生還需要
[科學(xué)養(yǎng)生] 教你看懂“十二時(shí)辰養(yǎng)生法”
我們都知道早上六點(diǎn)起床最好、中午十二點(diǎn)中午飯、晚上十一必須要睡覺(jué),那么你可知道為什么我們要遵守這些的養(yǎng)生規(guī)律呢?一天二十四小時(shí)我們要如何養(yǎng)好自己的身體?現(xiàn)在就隨
[氣功] 氣功常識(shí) 學(xué)氣功要注意的禁忌以及好處
氣功作為我國(guó)的一種傳統(tǒng)文化,它的歷史可謂是源遠(yuǎn)流長(zhǎng),經(jīng)過(guò)了幾千年,各代人在實(shí)踐中進(jìn)行摸索,演變到了今天成為了一種具有科學(xué)性并且具有藝術(shù)性的健康保健方法,特別適合
[女性飲食] 秋季養(yǎng)生 女性飲食9宜9不宜
秋季是豐收的季節(jié),我們能夠食用的食物非常之多,而且自身的食欲也很好,正是女性養(yǎng)生的好時(shí)機(jī)。但是需要我們注意的如果進(jìn)補(bǔ)不當(dāng),那么就會(huì)極大的影響到女性的健康。所以下
[刮痧] 中醫(yī)刮痧 背部刮痧你知道多少
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[飲食] 飲食養(yǎng)生 多吃九款美食潤(rùn)肺防燥
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[養(yǎng)生常識(shí)] 養(yǎng)生常識(shí) 再忙也要做好8件事
社會(huì)發(fā)展的非???,我們的生活節(jié)奏也變得很快,尤其是一二線城市工作的人們,每天很多時(shí)間都是在工作中度過(guò),有的甚至到凌晨,這樣的快節(jié)奏使我們沒(méi)有足夠多的時(shí)間來(lái)保養(yǎng)自
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