- [健康塑身] 早晨運(yùn)動和晚上運(yùn)動 到底哪個對健康更有利
- 適量運(yùn)動對健康有非常大的好處，不僅能促進(jìn)血液循環(huán)，還能強(qiáng)身健體。有些人早晨早早起床運(yùn)動，有些人晚上吃過飯運(yùn)動，那么早晨運(yùn)動和晚上運(yùn)動到底哪個時間比較合適呢?
- [養(yǎng)生常識] 體重短時間內(nèi)下降過多 可能和這6種疾病關(guān)系密切
- 體重雖然不能代表身體是否健康，但是在短時間內(nèi)體重增加或減少過多，則有可能暗示著身體出現(xiàn)了異常，體重在短時間內(nèi)減少過多屬于非自愿性體重減輕，出現(xiàn)這種情況的原因
- [身體] 關(guān)燈后躺下玩手機(jī) 可能會產(chǎn)生這三個危害
- 經(jīng)過一天辛苦的工作，回家后很多人都想趕緊洗洗上床玩手機(jī)，有些人會覺得燈開著浪費(fèi)電，就將燈關(guān)掉玩手機(jī)，這樣對健康危害極大，有人甚至因為長期這樣做而導(dǎo)致視網(wǎng)膜中
- [養(yǎng)生常識] 午睡時間過長 竟會增加這4種疾病的患病幾率
- 不少人喜歡午睡，經(jīng)過上午辛苦的工作，中午吃過飯之后休息一會能讓我們的精力更加旺盛，但是午睡時間不宜過長，那么長時間午睡對健康的危害有哪些?想要健康午睡，我們
- [身體] 飯前刷牙還是飯后刷牙 可根據(jù)口腔問題來決定
- 不少人都在糾結(jié)是飯前刷牙還是飯后刷牙，其實對于口腔健康的人來說，飯前飯后都是可以的，但是對于有這兩種情況的人群來說，選對正確的刷牙時間對口腔健康才更有利。刷
- [疾病預(yù)防] 患癌后做好這5件事 延長生存時間提高治療效果
- 一說到癌癥這種疾病很多人都非常害怕，認(rèn)為是不治之癥，其實癌癥并不一定十分可怕，也有很多癌癥患者通過治療之后生存時間有所延長，生活質(zhì)量也比較高?；及┲蟛灰?/DD>
- [養(yǎng)生常識] 3個時間段一定要睡覺 落下一身病再開始養(yǎng)生怕是晚了
- 睡眠是人生大事，作為生命的需要，人不能沒有睡眠，只有保證睡眠時間充足、睡眠質(zhì)量良好才有利于我們身體健康。雖然現(xiàn)代生活中，很多人認(rèn)為睡個好覺是件特別難的事，但
- [飲食] 吃水果好處多 這4個時間段吃水果更健康
- 水果是很多人都喜歡吃的食物，不僅營養(yǎng)豐富而且口感酸甜多汁，適量食用對健康也有好處，但是很多人對吃水果的時間不太確定，有些人說要飯前吃，有些人說要飯后吃，其實
- [養(yǎng)生常識] 這4個時候不適合洗澡 你可別中招
- 隨著生活條件越來越好，很多都注重自己的個人衛(wèi)生，洗澡的次數(shù)變得頻繁起來。洗澡能讓我們的身體更衛(wèi)生，可如果洗澡的時間不正確，也有可能對健康造成一定影響，那么哪
- [二十四節(jié)氣] 谷雨養(yǎng)生禁忌 注意5個事項才能健康過谷雨
- 谷雨時節(jié)降水量有所增多，之后就到了立夏，此時需要為了迎接夏季的健康而打下良好的基礎(chǔ)，在養(yǎng)生方式上有些注意事項要知曉，那么谷雨養(yǎng)生要注意哪些事項呢?谷雨的時間
- [二十四節(jié)氣] 清明養(yǎng)生禁忌 清明節(jié)氣6件事建議你別做
- 清明時節(jié)的養(yǎng)生方式要有所調(diào)整，飲食要盡量清淡，還要注意穿衣合適，才能對健康更有好處，想要健康度過清明，養(yǎng)生要注意哪些禁忌呢?雖然4月5日是清明節(jié)，但是清明節(jié)
- [二十四節(jié)氣] 春分如何養(yǎng)生 健康度過春分要做好5件事
- 隨著驚蟄的到來，我們明顯感覺到溫度有所升高，春分之后，溫度升高會更加明顯，此時的養(yǎng)生方式也要有所改變，那么春分需要如何養(yǎng)生?每年春分的時間都不同，春分的時間
- [疾病預(yù)防] 一次性憋氣超過40秒 就能說明新冠痊愈嗎
- 聽咳嗽聲就能夠識別新冠、黃桃罐頭可以預(yù)防新冠、奧密克戎感染100%沒有癥狀、喝酒可以對抗新冠……
- [二十四節(jié)氣] 驚蟄養(yǎng)生禁忌 想健康過驚蟄5個要點要牢記
- 驚蟄時節(jié)氣溫有所回升，我們的養(yǎng)生方式也有所調(diào)整，此時注重陽氣的生發(fā)，但是不正確的養(yǎng)生方式會影響體內(nèi)陽氣的聚集，那么驚蟄的養(yǎng)生禁忌有哪些?每年驚蟄的時間都不同
- [養(yǎng)生常識] 喝茶的正確時間 這3個時間段更適合喝茶
- 很多中國人都喜歡喝茶，喝茶對身體健康有一定好處，但是在正確的時間喝茶，會讓功效更好，那么喝茶的正確時間是什么?茶不僅口感非常好，適量飲用對身體健康好處也非常
