- [養(yǎng)生常識] 早上起床有這些癥狀 表明身體很健康
- 當(dāng)我們在陽光中睜開眼睛，美好的一天又開始了。起床之后的身體情況會透露自己的健康情況，起床后哪些癥狀表明身體是健康的呢?起床之后早餐是必不可少的，早餐吃什么比
- [飲食] 粗糧雖好 這樣吃它才更健康
- 多數(shù)人對養(yǎng)生越來越重視，部分人覺得吃粗糧更養(yǎng)生，這里的粗糧是什么?吃粗糧對健康是有好處，但如果食用方法不對，還是起不到養(yǎng)生作用，怎樣吃粗糧才健康?粗糧雖對身
- [養(yǎng)生常識] 喝涼水會傷胃嗎 那熱水呢
- 我們的身體中含有很多水分，每天補充適量水有利于促進(jìn)新陳代謝。很多人會說喝涼水會傷胃，這是真的嗎?如果喝涼水會傷胃，那喝熱水更好嗎?有的人喝了涼水之后感覺不舒
- [飲食] 喝粥真的養(yǎng)胃嗎 這樣養(yǎng)胃更科學(xué)
- 我們的生活中，很多人會說“生病了喝點小米粥”、“胃不好的時候喝點小米粥”，覺得小米粥就是養(yǎng)胃的“不二人選”，其實并非如此，喝粥養(yǎng)胃也是因人而異的。怎樣喝粥才
- [養(yǎng)生常識] 常吃生腌海鮮 這些風(fēng)險可要了解
- 近期，一女子因常吃生腌海鮮，在體內(nèi)發(fā)現(xiàn)了一條4.95米長的絳蟲，讓人聽了毛骨悚然。我們常說的生腌海鮮就是將魚、蝦、蟹等海產(chǎn)品用酒、姜、蔥等調(diào)料腌制過后，再進(jìn)
- [養(yǎng)生常識] 每天必須睡夠8小時嗎 你需要幾個睡眠周期
- 現(xiàn)在年輕人睡覺時間越來越晚了，一些人熬夜是在努力，但是大部分的人熬夜和努力無關(guān)，只是沉迷于熬夜的快感，這時會有人說，每天要睡夠8個小時，對身體健康才有好處，
- [養(yǎng)生常識] 空氣炸鍋真的健康嗎 全看你怎么用
- 空氣炸鍋是現(xiàn)在的爆款烹飪器材，但是它安不安全也存在很大的爭議，喜歡用空氣炸鍋的人，認(rèn)為它既健康又方便，做出的食物也美味。反對用空氣炸鍋的人則說，用它制作食物
- [養(yǎng)生常識] 有人說吃隔夜菜會致癌 真相到底如何
- 在我們平時的生活中，總會因為飯菜做的太多而焦慮，倒掉舍不得，吃掉又覺得不健康，那么隔夜菜到底能不能吃?我們常聽說隔夜菜中含有亞硝酸鹽，如果出現(xiàn)不得不吃隔夜菜
- [飲食] 5個蘿卜好搭檔 滋補還防病
- 我國民間有一種說法，稱吃蘿卜賽過吃人參，意思是蘿卜營養(yǎng)價值要比人參高，常吃不僅可以維持身體健康，還可以健胃、消食和順氣，生吃、熟吃都可以。如果在吃蘿卜的同時
- [身體] 拖出來的肝病 4個肝臟求救信號好多人不知道
- 肝臟為五臟之一，是人體重要的代謝器官，但是因為肝臟上沒有分布著痛覺神經(jīng)，所以不注重身體檢查通常難以早期發(fā)現(xiàn)，所以人們常會說肝病是拖出來的，但其實4個信號是肝
- [身體] 腎臟好不好 其實4點就能看出
- 腎臟位于人體腰部兩側(cè)，是不可或缺的器官，腎臟健康有利于生命活動正常運轉(zhuǎn)，而腎臟受損則會影響身體健康，要想知道腎臟好不好，通過4點就能看出，具體到底是哪4點呢
- [身體] 上班坐著一天不動 為什么還是會累
- 現(xiàn)如今，一份可以坐在辦公室里的工作成為了越來越多打工人的向往和為之奮斗的目標(biāo)，大家都下意識認(rèn)為這樣的工作既輕松又舒服，但真正上班了，卻又發(fā)現(xiàn)，即使上班坐著一
- [誤區(qū)] 偷懶這樣洗碗 小毛病一天比一天多
- 可能很多人都覺得刷碗是一件特別簡單的事情，但卻不知，刷得對、刷得好其實也需要一定的技術(shù)含量，刷錯不僅無法真正地洗干凈碗盤筷，還會滋生對健康有害的細(xì)菌，尤其是
- [疾病預(yù)防] 不通則痛 4個地方通了頸椎自然好了
- 現(xiàn)代人因為生活習(xí)慣不良，長時間坐著不運動、經(jīng)常低頭玩手機、長期伏案工作等，容易出現(xiàn)肩頸部疼痛的問題，以至于頸椎病越來越年輕化。而中醫(yī)認(rèn)為，不通則會痛，只要以
- [身體] 游泳后 4個地方要洗干凈
- 游泳是一項四季皆宜的有氧運動，很多人都熱愛游泳，但游完泳后卻不知道該如何正確清洗，可能只是簡單地用水沖個澡就穿上衣服，實際上這樣根本不行，因為泳池人多混雜，
