- [運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 霧霾天怎么鍛煉好
- 霧霾天不適合進(jìn)行戶外鍛煉，最好選擇室內(nèi)鍛煉，可以選擇家庭瑜伽、功率自行車、小啞鈴操、平板支撐、仰臥起坐、俯臥撐等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
- [疾病療養(yǎng)] 痛風(fēng)患者吃藥會(huì)產(chǎn)生副作用嗎
- 任何藥都會(huì)有副作用的，治療痛風(fēng)的藥物如別嘌醇，副作用有剝脫性皮炎、對(duì)細(xì)胞有抑制、對(duì)血項(xiàng)抑制、對(duì)肝功抑制。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 如何泡腳可以起到保健作用
- 腳是人的第二心臟，泡腳一定要20分鐘以上、微微出汗。可以在水里加些姜片、花椒，散掉一天的寒氣。
- [上班族] 上班族養(yǎng)生 讓上班族精神煥發(fā)的食物
- 上班族越來越忙，在忙碌中往往不注重養(yǎng)生保健，身體才是革命的本錢啊，這么“拼”可不行啊。那么，上班族養(yǎng)生的方法有哪些呢?上班族吃什么對(duì)眼睛好呢?下面，我們一起來看
- [心理健康] 運(yùn)動(dòng)有利于精神分裂癥的康復(fù)嗎
- 運(yùn)動(dòng)有利于精神分裂癥的康復(fù)?；颊哌m量的運(yùn)動(dòng)可以幫助患者更好的去接納藥物可能帶來的不良反應(yīng)，對(duì)患者的情緒也有很大的幫助。
- [疾病療養(yǎng)] 慢性咽炎患者平日里需要鍛煉嗎
- 慢性咽炎患者平日里需要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)腻憻?，因?yàn)殄憻捒梢蕴岣呱眢w抵抗力，可以預(yù)防慢性咽炎的反復(fù)發(fā)作。
- [疾病療養(yǎng)] 中風(fēng)了還需要鍛煉嗎
- 中風(fēng)了也需要堅(jiān)持鍛煉，但要注意在急性期時(shí)切不可過度鍛煉，可以被動(dòng)的活動(dòng)關(guān)節(jié)、手指，恢復(fù)期可以在醫(yī)師指導(dǎo)下做一些主動(dòng)性的鍛煉。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 經(jīng)常運(yùn)動(dòng)一定對(duì)身體好嗎
- 頸腰膝關(guān)節(jié)疾病的康復(fù)階段，中醫(yī)不主張大動(dòng)。出汗排毒說法不成立，平時(shí)鍛煉微微出汗即可。中醫(yī)講究?jī)?nèi)斂而不是外散。
- [運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 最佳鍛煉身體的時(shí)間應(yīng)該是幾點(diǎn)
- 最佳的鍛煉時(shí)間段是在下午三點(diǎn)以后到晚上七點(diǎn)之前，它是最佳調(diào)整我們體能狀況的時(shí)間段。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 生氣對(duì)身體有什么危害
- 生氣會(huì)造成氣滯，這口瘀滯的氣在體內(nèi)時(shí)間長了，老了以后可能就變成腫瘤、癌癥。
- [運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 早上鍛煉是一種好習(xí)慣嗎
- 早上鍛煉有助于喚醒身體各部分機(jī)能，但要注意不要空腹鍛煉和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不要過大。
- [男性保健] 男人身體出現(xiàn)這種信號(hào)就完了
- 現(xiàn)在，不僅是女性在追求各種養(yǎng)生保健的方法，而且男性朋友們也開始關(guān)注自己的健康!男性保健的方法有哪些呢?男人吃什么對(duì)身體好呢?帶著這些疑問，跟著小編到文章中看看，
- [營養(yǎng)膳食] 飯前喝湯對(duì)胃好嗎
- 飯前喝湯不一定對(duì)胃好，慢性胃潰瘍和胃下垂的人，飯前不適合喝大量的湯，建議飯前半小時(shí)或者飯后半小時(shí)，喝200毫升左右的清湯比較適合。
- [疾病療養(yǎng)] 獻(xiàn)血對(duì)身體是否有害
- 獻(xiàn)血對(duì)身體不會(huì)有任何的副作用，國家規(guī)定六個(gè)月內(nèi)不可以獻(xiàn)第二次血，獻(xiàn)血后可以多吃魚蛋類食物、多喝水補(bǔ)充體內(nèi)體液。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 老年人鍛煉的根本是什么
- 老年人正確鍛煉要形成內(nèi)氣充盈，內(nèi)氣充盈了，臟腑之氣也充盈了，我們的五臟得到了濡養(yǎng)，所以我們的人就有精神了，我們的正氣就足了。清氣上升才是健康的表現(xiàn)。
