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首頁 > 太極拳腰功練習(xí)
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太極拳作用的發(fā)揮,離不開身體各部位功能的協(xié)調(diào)與配合,當(dāng)中影響最為深刻的就是我們的“腰”,其在太極拳的學(xué)習(xí)中地位是非常重要的,所以說我們一定要發(fā)揮好腰部的作用與功
[太極拳視頻] 太極拳視頻 簡述太極拳腰脊中正的作用
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  如果剛開始學(xué)習(xí)太極的時(shí)候有老師教,那么老師應(yīng)該會(huì)強(qiáng)調(diào)太極中的重心點(diǎn)就是腰部,以腰為軸,但是很多人練了很久的太極拳也沒有學(xué)到太極的這一點(diǎn),那么到底腰和胯在太極
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