- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20141226山東養(yǎng)生節(jié)目：武建平講健身球操的練法
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹：請嚴(yán)重關(guān)注健身球操這是唯一一項器械與身體不斷接觸的運(yùn)動!思考多時，只能以“還有踢毽子”作為勉強(qiáng)的反駁。健身球一端是個彈性小
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20141225山東衛(wèi)視養(yǎng)生：武建平講太極柔力球好處
- 太極柔力球是很多人都非常喜歡的一項健身運(yùn)動，現(xiàn)在越來越多的人非常的關(guān)注養(yǎng)生，很多人喜歡通過運(yùn)動的方式來養(yǎng)生保健。而太極柔力球在近幾年有了很大的發(fā)展。下面就讓我們
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20141124山東養(yǎng)生節(jié)目：武建平講肩關(guān)節(jié)的運(yùn)動
- 我們的肩關(guān)節(jié)在平時的生活中使用還是比較多的，肩關(guān)節(jié)也是我們身體上比較容易受傷的一個部位，所以在平時的鍛煉中要多做一些對肩關(guān)節(jié)好的運(yùn)動。下面就讓武建平專家來講講對
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20141123山東養(yǎng)生節(jié)目：武建平講柔力球運(yùn)動好處
- 生活中運(yùn)動的方式多種多樣，愛好運(yùn)動的人也越來越多，柔力球是其中的一項運(yùn)動，這種運(yùn)動在中老年人中還是比較受歡迎的，這種運(yùn)動對我們的全身都有非常好的鍛煉效果。下面就
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20141109山東養(yǎng)生節(jié)目：武建平講球類運(yùn)動的好處
- 喜歡球類運(yùn)動的人還是比較多的，球類運(yùn)動對我們來說有很多的好處，而且球類運(yùn)動的種類很多，選擇范圍廣，有的人喜歡多種球類運(yùn)動，經(jīng)常進(jìn)行鍛煉，這對我們的身體健康非常有
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20141108山東養(yǎng)生節(jié)目：武建平講如何減輕腰腿痛
- 有很多人都有腰腿痛的癥狀，這大多發(fā)生在一些中老年人身上，但是現(xiàn)在的上班族因為長久坐在辦公室里，也會有頸肩、腰部等的疼痛癥狀。那么要如何減輕腰腿痛呢?下面就讓武建
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20141107山東衛(wèi)視養(yǎng)生：武建平講柔力球運(yùn)動好處
- 生活中有很多種運(yùn)動鍛煉的方式，球類運(yùn)動就是很多人都非常喜歡的，球類運(yùn)動的種類很多，有一些是非常適合中老年人鍛煉的，比如說柔力球，可能很多人對這種運(yùn)動不是很了解，
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20141106山東衛(wèi)視養(yǎng)生：武建平講健身操的做法
- 現(xiàn)在的人都不喜歡運(yùn)動，其實運(yùn)動能讓我們的四肢更靈活，能很好的鍛煉我們的健康，尤其是現(xiàn)在的白領(lǐng)，每天朝九晚五，根本無暇顧及鍛煉，今天小編就給大家介紹幾個容易做的健
