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- 晚上運動相對光線暗不安全，但白領(lǐng)白天上班晚上可以選擇運動，但需注意晚上運動要在晚飯后至少半小時以上才可，也要在睡覺前一個半小時左右結(jié)束。
- [健身常識] 運動不合時宜 身體容易受傷
- 生命在于運動這句話一點都沒有錯誤，因為運動可以幫助我們保護健康，幫助我們抵抗許多的疾病，只要我們時常的運動身體就會越來越健康，但是我們運動也是有講究的，要是不注
