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首頁 > 武術(shù)操的教學(xué)
[保健操] 什么是武術(shù)操 武術(shù)操的益處與特點(diǎn)有哪些
武術(shù)操是在我們所說的廣播體操的基礎(chǔ)上經(jīng)過改編而來的，它的動作多新穎簡單易學(xué)，不再是死板無趣的動作，不僅能夠鍛煉身體，還能夠在鍛煉中學(xué)到武術(shù)，是很多人都喜歡的一件
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