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首頁 > 太極拳腰胯怎樣練
[太極拳視頻] 太極拳視頻 練習太極拳注意把握胯關節(jié)
“胯”是人體的重要關節(jié),位于腰腿之間。太極拳想要練好,必須要控制和利用好自己的胯關節(jié),上半身力量的爆發(fā)需要通過他來實現,胯弱則力衰。所以,今天我們來談談如何利用
[山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20141211山東養(yǎng)生節(jié)目:馮雷講太極拳腰胯怎樣練
太極拳在我們的生活中非常的常見,經常會在一些空曠的廣場上看到一些中老年人在練太極,太極已經融入到我們的生活中了。但是要想練好太極,腰胯的練習是很重要的。下面就讓
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