- [食來(lái)運(yùn)轉(zhuǎn)] 20131111東南食來(lái)運(yùn)轉(zhuǎn)視頻：荷葉糯米雞的做法
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- [食來(lái)運(yùn)轉(zhuǎn)] 20131217東南食來(lái)運(yùn)轉(zhuǎn)視頻：閩南醋肉的做法
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹：閩南醋肉的做法主料瘦肉350克、地瓜粉適量、食鹽1茶勺、醋2湯勺、生抽1/2湯勺、料酒1/2湯勺。步驟1、準(zhǔn)備好原料。2、
- [食來(lái)運(yùn)轉(zhuǎn)] 20131218東南食來(lái)運(yùn)轉(zhuǎn)視頻：孜然魷魚(yú)的做法
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹：孜然魷魚(yú)的做法原料魷魚(yú)、洋蔥、孜然、辣椒面、李錦記辣醬、鹽、紹酒、胡椒粉。做法1、將魷魚(yú)洗凈去掉粘膜切成小段。2、用鹽
- [食來(lái)運(yùn)轉(zhuǎn)] 20131219東南食來(lái)運(yùn)轉(zhuǎn)視頻：拔絲蘋(píng)果的做法
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹：拔絲蘋(píng)果是魯菜菜譜之一，以蘋(píng)果為制作主料，拔絲蘋(píng)果的烹飪技巧以拔絲為主，口味屬于甜味。拔絲菜是一種烹調(diào)技術(shù)較高的甜菜，
- [食來(lái)運(yùn)轉(zhuǎn)] 20131230東南食來(lái)運(yùn)轉(zhuǎn)視頻：山藥牛肉粒的做法
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹：在冬天，我們都喜歡有肉來(lái)煲湯喝，不但營(yíng)養(yǎng)美味，還可以滋陰暖胃。是一種不錯(cuò)的冬天養(yǎng)生食譜，但是在煲肉湯的時(shí)候如果能增加一
- [食來(lái)運(yùn)轉(zhuǎn)] 20131231東南食來(lái)運(yùn)轉(zhuǎn)視頻：七星魚(yú)丸湯的做法
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹：注意：本頻道文章版權(quán)歸東南衛(wèi)視，并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們
- [食來(lái)運(yùn)轉(zhuǎn)] 20140101東南食來(lái)運(yùn)轉(zhuǎn)視頻：香油爆蝦的做法
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹：蝦的功效與作用1.增強(qiáng)人體免疫力蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，能增強(qiáng)人體的免疫力和性功能，補(bǔ)腎壯陽(yáng)，抗早衰，可醫(yī)治腎虛陽(yáng)痿、畏寒、體倦
- [食來(lái)運(yùn)轉(zhuǎn)] 20140102東南食來(lái)運(yùn)轉(zhuǎn)視頻：豬腳姜醋蛋的做法
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹：豬腳姜醋蛋的做法主料豬蹄500克、雞蛋4個(gè)、黃姜300克、冰糖10克、米醋、甜醋、植物油1湯匙。做法1.雞蛋生水入煲，煮8
- [食來(lái)運(yùn)轉(zhuǎn)] 20140104東南食來(lái)運(yùn)轉(zhuǎn)視頻：如何蒸蟹最好吃
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹：如何蒸蟹最好吃一看營(yíng)養(yǎng)價(jià)值螃蟹眾所周知的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就是高蛋白，有多高呢?按鮮重來(lái)算，100克蟹肉中的蛋白質(zhì)含量大約是15
- [食來(lái)運(yùn)轉(zhuǎn)] 20140105東南食來(lái)運(yùn)轉(zhuǎn)視頻：蘑菇炒魷魚(yú)的做法
- 魷魚(yú)除富含蛋白質(zhì)和人體所需的氨基酸外，魷魚(yú)還含有大量的牛黃酸，可抑制血液中的膽固醇含量，緩解疲勞，恢復(fù)視力。
- [食來(lái)運(yùn)轉(zhuǎn)] 20140204東南食來(lái)運(yùn)轉(zhuǎn)視頻：鮑汁西蘭花的做法
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹：西蘭花味道鮮美，脆嫩爽口，屬高纖維蔬菜，常食有降血糖、潤(rùn)肺止咳、美膚養(yǎng)顏和抗癌之效。西蘭花經(jīng)飛水后色澤依然翠綠，口感更加爽
- [食來(lái)運(yùn)轉(zhuǎn)] 20140205東南食來(lái)運(yùn)轉(zhuǎn)視頻：木耳鮮蝦粥的做法
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹：木耳鮮蝦粥的做法用料粳米適量，清水適量，木耳適量，蝦仁適量，姜適量，蔥適量，鹽適量，香油適量，胡椒粉適量，料酒適量，干淀粉
- [食來(lái)運(yùn)轉(zhuǎn)] 20140206東南食來(lái)運(yùn)轉(zhuǎn)視頻：上湯莧菜的做法
- 莧菜富含易被人體吸收的鈣質(zhì)，對(duì)牙齒和骨骼的生長(zhǎng)可起到促進(jìn)作用，并能維持正常的心肌活動(dòng)，防止肌肉痙攣(抽筋)。
- [食來(lái)運(yùn)轉(zhuǎn)] 20140207東南食來(lái)運(yùn)轉(zhuǎn)視頻：糖醋紫甘藍(lán)的做法
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹：糖醋紫甘藍(lán)的做法做法紫甘藍(lán)洗凈，切成長(zhǎng)條，加鹽拌勻，腌一段時(shí)間后，擠去水分，放在碗中。將鹽、糖、醋調(diào)成適合口味的汁，倒入放
- [食來(lái)運(yùn)轉(zhuǎn)] 20140226東南食來(lái)運(yùn)轉(zhuǎn)視頻：山藥老鴨湯的做法
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹：山藥老鴨湯的做法材料老鴨1只、山藥4小節(jié)、生姜1塊、小蔥3-4根、鹽適量、胡椒粉少許、料酒。注意：本頻道文章版權(quán)歸東南衛(wèi)視
