- [食來運轉(zhuǎn)] 20140206東南食來運轉(zhuǎn)視頻：上湯莧菜的做法
- 莧菜富含易被人體吸收的鈣質(zhì)，對牙齒和骨骼的生長可起到促進(jìn)作用，并能維持正常的心肌活動，防止肌肉痙攣(抽筋)。
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