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- 苦瓜炒蝦仁是我們?nèi)粘Ｉ钪?，很多人都喜歡吃的一道食物。蝦仁中具有豐富的蛋白質(zhì)和營養(yǎng)物質(zhì)，多吃苦瓜對我們的身體十分有好處。那么，如何才能做出一道色香味俱全的苦瓜炒
- [食來運(yùn)轉(zhuǎn)] 20120617食來運(yùn)轉(zhuǎn)2012：鮮蝦釀苦瓜的做法
- 苦瓜、雞蛋同食能保護(hù)骨骼、牙齒及血管，使鐵質(zhì)吸收得更好，有健胃的功效，能治療胃氣痛、傷寒和小兒腹瀉嘔吐等。
- [食來運(yùn)轉(zhuǎn)] 20120903食來運(yùn)轉(zhuǎn)2012：苦瓜炒蝦仁的做法
- 苦瓜含有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、多種礦物質(zhì)和維生素?？喙现芯S生素c和維生素B1的含量高于一般蔬菜。
