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首頁 > 吃什么清理腸道垃圾
[營養(yǎng)膳食] 清理腸道吃什么好
  黑木耳對于清理腸道很有幫助,其次可以喝酸奶,酸奶里的益生菌也可幫助清理腸道,蔬菜水果中的膳食纖維也有助于清腸排毒。另外芹菜、韭菜、燕麥片等富含膳食纖維的食物
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