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[疾病療養(yǎng)] 如何做到適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)提倡最簡(jiǎn)單、最實(shí)用、最適合老百姓的，也是最有效且容易做到的，比如散步、快走。如何做到適當(dāng)運(yùn)動(dòng)?問題解答：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)也跟飲食的要求一樣，平衡飲食是第一個(gè)基石
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