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[太極拳教程] 太極拳教程 陳氏太極拳的發(fā)力怎么練
太極拳剛?cè)岵?jì)、柔中帶剛,所以太極拳也需要一定的力量與爆發(fā),那么你知道陳式太極拳的發(fā)力有什么特點(diǎn)么?你知道抖勁怎么練么?不清楚的話就趕緊來看看下面的文章吧!陳式
[太極拳教程] 太極拳教程 教你練出陳氏太極拳“腰腿勁”
腰部是接人體上下的中樞,所以太極拳一向強(qiáng)調(diào)對(duì)腰胯襠的鍛煉,那么你知道怎么聯(lián)系腰部和腿么?不清楚的話就趕緊來看看下面的文章吧!陳式太極拳的腰腿勁陳式太極拳的腰腿勁
[太極拳教程] 太極拳教程 孫氏太極拳的特點(diǎn)
孫氏太極拳是我國五大太極流派之一,在五大流派中產(chǎn)生時(shí)間最晚。那么你到孫氏太極拳的特點(diǎn)么?不清楚的話就趕緊來看看下面的文章吧!孫氏太極拳由中國近代著名武術(shù)家、一代
[太極拳教程] 太極拳教程 如何練出太極拳的“松柔”
太極拳剛?cè)岵?jì),行云流水。所以太極強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的松柔,那么你知道在練習(xí)太極拳的時(shí)候怎么樣練出松柔么?不了解的話就來看看那下面的文章吧!練太極拳要講大松大柔,有人甚至
[太極拳教程] 太極拳教程 練習(xí)太極拳套路有什么好處呢
太極拳在我國有歷史悠久,博大精深,所謂練太極拳除了其他太極器械,重要的是練套路,那么你知道怎樣練習(xí)太極拳套路么?練習(xí)太極拳套路有什么好處呢?不清楚就來看看這篇文
[太極拳教程] 太極拳教程 太極拳套路怎么選
我國太極拳流派眾多,你知道哪種太極拳適合你嗎?你知道怎么選擇流派么?不清楚的話就趕緊來看看下面這篇文章吧,相信你會(huì)找到答案的!套路的選擇太極拳的流派很多,通常所
[太極拳教程] 太極拳教程 教你練出松沉勁
松沉勁是練習(xí)太極拳必學(xué)的技能,那么你知道楊氏太極拳的松沉勁怎么樣練習(xí)么?不清楚的話就來看看下面的文章吧楊式太極拳的特點(diǎn)之一就是松沉與輕靈兼?zhèn)洌杂袥]有松沉之勁
[太極拳教程] 太極拳教程 太極的呼吸方法怎么練
太極拳是修身養(yǎng)性的功夫,在練習(xí)太極拳的過程中呼吸方式很重要,那么你知道在練習(xí)太極拳時(shí)如何呼吸么?怎么樣練習(xí)各種呼吸方式呢?不清楚的話就趕緊來看看下面的文章吧!練
[太極拳教程] 太極拳教程 “腰胯襠”怎么練
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[太極拳教程] 太極拳教程 運(yùn)氣方法教學(xué)
氣法對(duì)練好太極拳至關(guān)重要,那么你知道怎樣練好氣么?你知道太極拳的行氣法么?不清楚的話就來看看下面的文章吧!一、如何認(rèn)識(shí)太極拳的氣氣在人體里看不見,摸不到,但我們
[太極拳教程] 太極拳教程 腰隙和丹田怎么練
太極拳向來強(qiáng)調(diào)對(duì)身法的要求,那么你知道腰隙和丹田要怎么訓(xùn)練嗎?不清楚的話就趕緊來看看下面的文章吧,它會(huì)為你詳細(xì)解釋的。太極拳以其獨(dú)特的魅力,吸引無數(shù)愛好者為之不
[太極拳教程] 太極拳教程 站樁練法知多少
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[太極拳教程] 太極拳教程 太極拳大師告訴你什么是“松”
太極拳十分強(qiáng)調(diào)松柔,那么你知道松到死什么嗎?松又有哪些境界劃分呢?如果不清楚的話來看看一代太極大師對(duì)松的理解!大師對(duì)松的理解太極拳所言之放松,即是舍已。將自我融
[太極拳教程] 太極拳教程 練好太極拳的準(zhǔn)則
太極拳是我國傳統(tǒng)武術(shù)文化的精髓,無數(shù)人為之勤練一生,那么怎么樣才能練好太極拳呢?在練習(xí)太極拳的過程中有哪些經(jīng)驗(yàn)可以參考借鑒呢?不清楚的話就來看看下面的文章吧!一
[太極拳教程] 太極拳教程 太極拳“步”與“身”怎么練
太極拳對(duì)身體的各個(gè)部位都有較高的要求,那么你知道太極對(duì)步伐和腿有什么要求么?怎么樣練太極步和太極腿法呢?不清楚就來看看下面的文章吧!太極拳整體動(dòng)作之步法步法中的
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