- [陳式太極拳] 陳式太極拳 陳式太極拳對(duì)于肢體的要求
- 陳式太極拳練習(xí)需講究招式的準(zhǔn)確性，這就要求我們熟悉太極拳的招式，同時(shí)對(duì)我們自己的身體也有一定的要求。今天小編就為大家講講太極拳對(duì)我們的身體具體有哪些要求，通過(guò)介
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 陳式太極拳意念的三個(gè)要素
- 練習(xí)太極拳，講究用意不用力，那么我們?nèi)绾巫龅健坝靡狻蹦?今天我們就以陳式太極拳為例，講一講陳式太極拳對(duì)“意念”的要求。希望聽(tīng)完講解之后，能對(duì)練習(xí)陳式太極拳的廣大
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練太極拳為何可以延年益壽
- 都說(shuō)太極拳是一門(mén)可以延年益壽的養(yǎng)生氣功，但為何會(huì)具有此功效，此說(shuō)法是否具有科學(xué)依據(jù)，今天小編就為大家簡(jiǎn)單介紹一下太極拳對(duì)人體的功能所在，希望大家能夠了解之后能夠
- [陳式太極拳] 陳氏太極拳 談陳式太極拳老架一路發(fā)勁
- 發(fā)勁是太極拳練習(xí)中的一種意會(huì)的技巧，比較難以琢磨，今天小編就以陳式太極拳的“老架一路”為例，談一談這一招的發(fā)勁技巧，希望通過(guò)以下講解，能使大家對(duì)陳式太極拳動(dòng)作的
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 陳式太極拳該如何化除疆勁
- 陳式太極拳，是太極拳當(dāng)中較為普遍適用的一種，所以現(xiàn)在被越來(lái)越多的人所喜愛(ài)，學(xué)習(xí)的人也非常多，但是大部分人練習(xí)時(shí)都感覺(jué)自己的動(dòng)作很僵硬，該發(fā)力時(shí)動(dòng)作發(fā)不出勁，而且
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 淺談太極拳練習(xí)時(shí)如何放松
- 練習(xí)太極拳身心要注意“放松”，這是大家都知道的。但是，在實(shí)際練習(xí)中，如何才能做到真正的放松，并不是所有人都會(huì)的，今天小編就簡(jiǎn)單講講如何在太極拳中練習(xí)中真正的做到
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 簡(jiǎn)述陳式太極拳十三樁特點(diǎn)
- 十三樁是陳式太極拳里面的重要部分，掌握它對(duì)于提升功力和身法都有著巨大的作用，此外，也可以增強(qiáng)體質(zhì)。今天小編就和大家來(lái)介紹一下這陳式太極拳的“十三樁”，希望大家能
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 百會(huì)懸對(duì)練習(xí)太極拳的作用
- 太極拳之所以被稱(chēng)為養(yǎng)生氣功，其一部分原因就是因?yàn)樗臀覀內(nèi)梭w的多處穴位存在密切關(guān)系，相互影響，相互制約，很好的把握這些關(guān)系有利于我們進(jìn)一步學(xué)習(xí)太極拳。今天小編就
- [楊式太極拳] 楊式太極拳 楊式太極拳步法的三大特點(diǎn)
- 太極拳步法千變?nèi)f化，但是萬(wàn)變不離其中，只需要掌握其中的規(guī)律及特點(diǎn)就有利于我們?nèi)ジ玫恼莆铡，F(xiàn)在我就以楊式太極拳步法為例，為大家講講它的特點(diǎn)有哪些，希望能夠?qū)Υ蠹?/DD>
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 淺談太極拳所包含的有和無(wú)
- 眾所周知，太極拳當(dāng)中包含了無(wú)窮的哲學(xué)思想，練習(xí)太極拳，對(duì)于我們來(lái)說(shuō)也是一種慢慢的學(xué)習(xí)哲學(xué)的過(guò)程，今天小編就以“有”和“無(wú)”來(lái)描述太極拳當(dāng)中所蘊(yùn)含的哲理，希望能讓
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練習(xí)太極拳時(shí)如何能做到養(yǎng)
- 練習(xí)太極拳，雖然需要堅(jiān)持不懈的努力，但是，也需要注重身體的保養(yǎng)，需知練習(xí)太極拳講究修身養(yǎng)性，而不是讓我們動(dòng)不動(dòng)就搞得傷筋斷骨。今天，小編就來(lái)和大家講講我們?cè)诰毩?xí)
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳開(kāi)合轉(zhuǎn)換的基本規(guī)律
- 對(duì)于初學(xué)太極拳的人，需要掌握一定的方法。開(kāi)合是太極拳的一種基本規(guī)律，掌握開(kāi)合，有助于我們提高對(duì)太極拳的認(rèn)知能力。下面，小編就為大家簡(jiǎn)單介紹一下太極拳開(kāi)合轉(zhuǎn)換的基
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 淺談陳式太極的腿部纏絲勁
- 纏絲勁，是陳式太極拳的魅力所在，如何掌握陳式太極拳的纏絲勁需要掌握一定的科學(xué)方法，今天小編不才，就為大家講講陳式太極拳當(dāng)中的“腿部纏絲勁”，希望講完之后對(duì)大家能
- [武式太極拳] 武式太極拳 淺談武式太極拳中的整與活
- 之前我們有介紹過(guò)陳式太極拳的相關(guān)特點(diǎn)，今天我們?cè)僖晕涫教珮O拳為例，說(shuō)一說(shuō)它的特點(diǎn)，以此來(lái)加深我們隊(duì)太極拳個(gè)流派的認(rèn)識(shí)，須知集百家之長(zhǎng)，為己所用，將來(lái)必成大器，下
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 涌泉穴對(duì)太極拳有哪些影響
- 太極拳的練習(xí)與人身體的各部位都息息相關(guān)，如關(guān)節(jié)、筋骨、穴位等，它們之間互相影響又互相促進(jìn)。今天，小編就和大家談?wù)劇坝咳ā痹谔珮O拳練習(xí)中的作用，學(xué)習(xí)之后相信一定
