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首頁(yè) > 劈叉的好處
[美體健身] 劈叉的好處 劈叉竟有這三大好處
　　不少女性都會(huì)在家練習(xí)一下劈叉，因?yàn)榕婵梢藻憻捨覀兊娜犴g度，改善腿部浮腫等好處，但是如果沒(méi)有伸展的習(xí)慣或沒(méi)有在體操隊(duì)的經(jīng)歷，很難做出漂亮的劈叉。下面就為大家
[央視健康之路] 20150708cctv10健康之路：王擁軍講劈叉的功效
劈叉是我們?nèi)粘Ｉ钪校芏嗝琅枷矚g進(jìn)行的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。劈叉的好處是有很多的，不僅可以幫助我們鍛煉身體，而且可以鍛煉自己的身體平衡性。那么，劈叉的好處和注意事項(xiàng)究竟
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