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怎樣睡到自然醒

[養(yǎng)生常識(shí)] 睡到自然醒和每天被鬧鐘叫醒身體狀態(tài)有什么不同: 　　每天睡到自然醒，和被一個(gè)又一個(gè)鬧鐘叫醒。相信給誰(shuí)選擇，都想要選第一個(gè)。但是很多人難以做到，因?yàn)橐ぷ骰驅(qū)W習(xí)，睡不到自然醒就要起來(lái)了，怕自己遲到，于是工作日每

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