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首頁(yè) > 尹志超講老人如何正確鍛煉
[中醫(yī)養(yǎng)生] 老人如何正確鍛煉
老年人正確鍛煉要做到：1.不能出汗過(guò)多，我們的老人在出汗的過(guò)程就是在對(duì)心臟會(huì)產(chǎn)生不利，所以健康晨練要遵循“早晨鍛煉，適度晨練”2.我們老年人要學(xué)會(huì)適度鍛煉，要追
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