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[養(yǎng)生食譜] 蓮子粥的做法大全 病后體弱者之保健膳食
蓮子粥是一道常見的漢族藥膳。制作原料包括粳米和蓮子，其食療功效為健脾補(bǔ)腎?？勺鳛椴『篌w弱者之保健膳食?？崭狗虍?dāng)飯均吃。蓮子的營養(yǎng)價值很高，那么蓮子怎么吃呢?下
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