- [飲食] 補(bǔ)充膳食纖維有什么好處 這3個(gè)好處讓你樂(lè)開花
- 我們經(jīng)常聽到有的人說(shuō)飲食健康就要多補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其實(shí)膳食纖維也是七大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一，那么膳食纖維是什么，對(duì)身體有什么好處呢?在平時(shí)的飲食中，可
- [營(yíng)養(yǎng)膳食] 怎么輕松補(bǔ)充膳食纖維
- 補(bǔ)充膳食纖維，要吃三類食物，蔬菜、水果、粗雜糧。
- [飲食] 膳食纖維的作用 吃它可補(bǔ)充膳食纖維
- 說(shuō)到膳食纖維可能很多人都是不太清楚的，它其實(shí)是人們所需的重要的營(yíng)養(yǎng)元素之一，而膳食纖維的作用也是很多的。
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- 本期貼士補(bǔ)充膳食纖維，要吃三類食物，蔬菜、水果、粗雜糧。問(wèn)題解答膳食纖維對(duì)我們?nèi)梭w非常有益，尤其是現(xiàn)在三高、慢性病人很多，他特別需要膳食纖維的補(bǔ)充。一個(gè)人一天補(bǔ)
- [健康大不同] 20140218健康大不同：王明勇講膳食纖維的補(bǔ)充
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹：膳食纖維最基本的作用是增加糞便的體積和重量，刺激腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便(也有叫“排毒”的)。此外，根
