- [瑜伽視頻] 理療瑜伽 中西醫(yī)教你養(yǎng)生拉筋瑜伽動(dòng)作
- 我們的辦公室白領(lǐng)經(jīng)常會(huì)遇到一些肩頸酸痛或者腰背無(wú)力的問(wèn)題，這種現(xiàn)象被稱為是筋縮。這與我們?nèi)梭w中的奇經(jīng)八脈有著一定的關(guān)聯(lián)，長(zhǎng)期的酸痛甚至?xí)?dǎo)致我們身體嚴(yán)重的損害，
- [瑜伽視頻] 理療瑜伽 詳解脊柱理療瑜伽體位練習(xí)
- 大家都知道我們的瑜伽體位的練習(xí)可以幫助我們鍛煉肌肉，保護(hù)我們的關(guān)節(jié)，甚至矯正我們的彎曲脊椎。針對(duì)我們不同的部位，我們需要鍛煉的瑜伽體位也不盡相同，為了達(dá)到最好的
- [瑜伽視頻] 理療瑜伽 如何通過(guò)瑜伽預(yù)防和治療O型腿
- O型在我們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ?jiàn)，它不但使我們看上去比實(shí)際的要矮的多，還讓我們的個(gè)人氣質(zhì)大打折扣，總之，我們深受O型腿的困擾!我們非常急迫的想要擺脫它!那么，我們首先
- [瑜伽視頻] 理療瑜伽 五個(gè)動(dòng)作有效提高生育率
- 由于現(xiàn)代社會(huì)生活壓力大，久婚不孕也是一個(gè)十分讓人頭疼的問(wèn)題，面對(duì)這個(gè)問(wèn)題，大多家庭羞于求醫(yī)，大多自尋偏方，往往無(wú)功而返，最后甚至?xí)诱`了病情。其實(shí)，你知道嗎?經(jīng)
- [瑜伽視頻] 理療瑜伽 非常實(shí)用的清理經(jīng)絡(luò)調(diào)息法
- “奇經(jīng)八脈”是我們中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)里十分重要的部分，我們瑜伽也十分地推崇中醫(yī)療法，瑜伽里的很多體式對(duì)我們的經(jīng)絡(luò)也有著十分積極的作用，堅(jiān)持練習(xí)這些體式不僅可以幫助我們調(diào)
- [瑜伽視頻] 理療瑜伽 理療瑜伽動(dòng)作改善消化不良
- 瑜伽的功效現(xiàn)在是越來(lái)越多，效果也越來(lái)越好，現(xiàn)在很多的人都會(huì)有消化不良或者脹氣的情況，都是由于不規(guī)律的飲食造成的，那么有沒(méi)有什么瑜伽動(dòng)作能夠幫助我們緩解消化不良呢
- [瑜伽視頻] 理療瑜伽 有效鍛煉頸肩的4個(gè)瑜伽動(dòng)作
- 現(xiàn)代的生活節(jié)奏越來(lái)越快，很多辦公室一族都有不同程度的頸椎病，那有什么樣的瑜伽招式可以緩解頸椎病帶來(lái)的疼痛呢，下面小編就為大家講講每天鍛煉20分鐘，輕輕松松遠(yuǎn)離頸
- [瑜伽視頻] 理療瑜伽 陰瑜伽青蛙式
- 理療瑜伽陰瑜伽青蛙式一、益處深度打開(kāi)髖部(尤其是內(nèi)收肌)。擠壓下背部讓背部微微后彎。幫助消化和減緩?fù)唇?jīng)。二、不適跡象背部不好(不適宜這個(gè)體式)。膝蓋會(huì)感到不適，
- [瑜伽視頻] 理療瑜伽 靜脈曲張的瑜伽體式
- 理療瑜伽靜脈曲張的瑜伽體式靜脈曲張的成因：靜脈曲張俗稱“浮腳筋”，是靜脈系統(tǒng)最常見(jiàn)的疾病。其形成的主要原因是長(zhǎng)時(shí)間維持相同姿勢(shì)，導(dǎo)致血液
- [瑜伽常識(shí)] 理療瑜伽 冬季理療瑜伽治療各種疾病
- 有一個(gè)種類的瑜伽可以防治身體的疾病，你知道是什么瑜伽嗎?告訴你，是理療瑜伽!那理療瑜伽有哪些體式呢?下面小編就為大家介紹一下冬季理療瑜伽的一些體式和理療效果，一
- [瑜伽] 瑜珈理療 心靈修習(xí)四重奏
- 瑜伽是一種非常受人們喜歡的健身運(yùn)動(dòng)。但是很對(duì)人因?yàn)楹ε滦量嗑蛨?jiān)持不下去。事實(shí)上并不是所有的瑜伽都是需要主動(dòng)的哦！瑜伽理療會(huì)讓瑜伽變得更加的簡(jiǎn)單。
