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[養(yǎng)生食譜] 蕓豆的做法大全家常 美味又營養(yǎng)的蕓豆
蕓豆學(xué)名菜豆(俗稱二季豆或四季豆)，豆科科菜豆屬。蕓豆?fàn)I養(yǎng)豐富，鮮豆還含豐富的維生素C。從所含營養(yǎng)成分看，蛋白質(zhì)含量高于雞肉，鈣含量是雞的7倍多，鐵為4倍，B話
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