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首頁 > 起居養(yǎng)生應(yīng)注意什么
[誤區(qū)] 早晚養(yǎng)生有禁忌 避開誤區(qū)活更長
早晨夜晚遙相呼應(yīng)，它們既是光與暗的相對(duì)，同樣是養(yǎng)生護(hù)體的好時(shí)機(jī)，我們的養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)多數(shù)都在早晨或者辦完進(jìn)行，因?yàn)檫@兩個(gè)時(shí)間段不僅僅是不繁忙，還是可以幫助我們養(yǎng)生達(dá)到
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