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[養(yǎng)生常識(shí)] 冬季做到“三?！笨煞蓝喾N疾病
秋去冬來(lái)，步入冬季，已經(jīng)明顯感到冬季的寒冷，北風(fēng)呼呼的吹，寒風(fēng)凜冽，都見(jiàn)識(shí)了冬風(fēng)的威力。然而在冬季人體自身的新陳代謝本來(lái)就比較緩慢，并且抗寒的能力也逐漸下降，因
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