- [飲食] 如何補(bǔ)鈣 這些家常菜比鈣片更能補(bǔ)鈣
- 一說到“補(bǔ)鈣”大多數(shù)人想到的是鈣片、牛奶或補(bǔ)鈣口服液，卻忽視了飲食起到的補(bǔ)鈣作用。日常生活中的一些食物不僅含鈣、補(bǔ)鈣，還具有提高免疫力和美容養(yǎng)顏等多種作用。
- [養(yǎng)生食譜] 這些家常菜補(bǔ)鈣效果勝于鈣片
- 在生活中很多人都非常注重健康養(yǎng)生，日常養(yǎng)生的目的就是為了保持身體健康不生病。我們每天只有攝入充足的營養(yǎng)元素，我們的身體才有足夠的抵抗力和免疫力去預(yù)防疾病。我們的
