- [飲食] 五谷雜糧搭配著吃 養(yǎng)生治病美容全齊了
- 生活離不開五谷雜糧，甚至有人將谷物雜糧稱為永恒的補品。因為在中醫(yī)看來是藥三分毒，雖然藥物可以進補但不對癥、量不對等都會給身體帶來傷害，而在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中也提到“
- [谷類] 冬季進補不用肉 五谷幫你養(yǎng)活氣血
- 冬季是進補的時節(jié)，很多人對此有著很大的疑問，為什么呢?其實人進入冬季之后身體代謝變得緩慢，食物進補之后纏身的熱量會轉(zhuǎn)變?yōu)橹荆环矫婵梢云鸬降谝缓涞淖饔?，另?/DD>
