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首頁 > 開燈睡覺對(duì)寶定的影響
[養(yǎng)生常識(shí)] 開燈睡覺有危害 健康睡眠從關(guān)燈開始
很多人晚上睡覺的時(shí)候喜歡開一個(gè)小燈，可能是因?yàn)橛X得這樣有安全感，眼一睜就可以看見周圍的事物了。萬一做了噩夢(mèng)，醒來看見燈光，能盡快地恢復(fù)平靜。特別是起夜上廁所的時(shí)
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