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首頁 > 騎車是有氧運(yùn)動(dòng)嗎
[健身常識(shí)] 有氧運(yùn)動(dòng) 騎車健身需了解這些
大家都知道堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)比較好，那什么是有氧運(yùn)動(dòng)呢?騎車是有氧運(yùn)動(dòng)嗎?其實(shí)騎自行車就是有氧運(yùn)動(dòng)，但是我們?cè)隍T自行車的時(shí)候要注意姿勢(shì)及方法，正確騎自行車。小編將為大
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