- [健身常識(shí)] 跳繩的方法 跳繩運(yùn)動(dòng)的方法都有哪些
- 相對(duì)于球類運(yùn)動(dòng)來說，跳繩是一個(gè)人就可以進(jìn)行的健身運(yùn)動(dòng)，只需要一根簡單的繩子就可以開始運(yùn)動(dòng)了。很多女生選擇跳繩減肥，其實(shí)了解一些跳繩的方法就可以讓我們輕松的瘦身，
- [健身常識(shí)] 健身運(yùn)動(dòng) 花式跳繩技巧帶給你別樣的樂趣
- 跳繩是小孩子的游戲?你錯(cuò)了，現(xiàn)在跳繩運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為了大多數(shù)人群的減肥運(yùn)動(dòng)了，下面就教大家一些跳繩的運(yùn)動(dòng)技巧。
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20141120山東衛(wèi)視養(yǎng)生：滿恒貴講科學(xué)的跳繩方法
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹：
