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老人健身運(yùn)動(dòng)

[健身常識(shí)] 健身運(yùn)動(dòng) 老人鍛煉需遵守這些: 進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)是一件好事，但是對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，還是需要注意的，畢竟年齡大了，不正確的健身很容易造成身體損傷，本文將為大家介紹老人需要遵守的健身原則及適合老人健身運(yùn)

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