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[營養(yǎng)膳食] 如何通過食療調(diào)理皮膚暗黃
　　調(diào)理皮膚暗黃，要吃一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，紅棗、枸杞、瘦肉、雞肝鴨肝等，也要吃一些富含維生素C的食物，還要保證每天8小時(shí)的睡眠。
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