- [微信] 喝紅糖水能補血 到底是謠言還是真相
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- [營養(yǎng)膳食] 喝紅糖水能補血嗎
- 紅糖水可以補血，紅糖鐵含量相比白糖要高，補充鐵元素會增加血液里的血紅細(xì)胞，達(dá)到補血目的。所以在生理期、孕期、產(chǎn)期的女性，可以適量喝一些紅糖水。
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