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首頁(yè) > 晚上睡覺前喝水好不好
[營(yíng)養(yǎng)膳食] 睡前喝水到底好不好
　　睡前一兩個(gè)小時(shí)可以適量補(bǔ)充一些水，可以是溫涼水，可以是礦泉水，可以是檸檬水，也可以是淡淡的蜂蜜水。
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