- [運動養(yǎng)生] 如何運動有助于養(yǎng)腎
- 合理運動都有助于養(yǎng)腎，若運動動作不當(dāng)，運動強度過大也會造成腎損傷，所以健身要掌握運動量，注意腰背動作不要壓迫腎。
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