- [營(yíng)養(yǎng)膳食] 頭發(fā)白吃什么好
- 年齡偏輕出現(xiàn)白發(fā),推薦吃一些黑色的食物,比如黑芝麻、黑大米、黑棗、黑豆,用他們煮粥、熬湯堅(jiān)持食用。
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