- [運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 什么是高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)
- 高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)要根據(jù)個(gè)人情況做調(diào)整,首先要考慮自身是否能承受,其次是要控制運(yùn)動(dòng)時(shí)間,若運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)缺氧產(chǎn)生的頭暈等問(wèn)題應(yīng)立即停止。
- [運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 什么是高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)
- 高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)要根據(jù)個(gè)人情況做調(diào)整,首先要考慮自身是否能承受,其次是要控制運(yùn)動(dòng)時(shí)間,若運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)缺氧產(chǎn)生的頭暈等問(wèn)題應(yīng)立即停止。什么是高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)?陸阿明:高強(qiáng)度的運(yùn)