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[運(yùn)動養(yǎng)生] 運(yùn)動過后肌肉酸痛怎么辦
　　運(yùn)動過后肌肉酸痛而停止運(yùn)動，經(jīng)過休息反而加重疼痛，則可判斷有損傷，若有所緩解則是正?，F(xiàn)象，若酸痛較重可按摩熱敷，等癥狀減輕再運(yùn)動。
[運(yùn)動養(yǎng)生] 運(yùn)動過后肌肉酸痛怎么辦
運(yùn)動過后肌肉酸痛而停止運(yùn)動，經(jīng)過休息反而加重疼痛，則可判斷有損傷，若有所緩解則是正?，F(xiàn)象，若酸痛較重可按摩熱敷，等癥狀減輕再運(yùn)動。運(yùn)動過后肌肉酸痛怎么辦?陸阿明
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