- [水產(chǎn)] 海帶和三種食材做湯 補鈣效果不比喝牛奶差
- 海帶是日常飲食中比較常見的食材之一，營養(yǎng)價值相對較高，主要含有蛋白質、礦物質等營養(yǎng)成分，其中鈣、鐵、碘等礦物質含量較多，所以海帶本身也具有一定的補鈣作用。
- [微信] 海帶為何被稱為“長壽菜” 3類人卻不能食用
- 海帶是生活中常見的水產(chǎn)品，口感獨特，適合涼拌、燒燉、燜煮等烹飪方式。海帶的營養(yǎng)價值和藥用價值都很高，海帶中碘元素的含量很高，具有降血脂、降血糖和抗腫瘤等多種功效
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